Mitos-mitos Seputar Serangan Jantung saat Berolahraga

Selasa 14 May 2024 - 21:46 WIB
Reporter : Maryati
Editor : Dahlia

Menurut dia, olahraga yang aman bagi penderita penyakit jantung yakni olahraga yang berdampak rendah seperti bersepeda, joging, berenang, atau senam aerobik.

"Disarankan lengkap, kardio, angkat beban, olahraga nafas seperti yoga, kalau bisa dilakukan akan sangat bagus," katanya. (ant)

Kategori :