PALEMBANG - Buah ciplukan, atau dalam bahasa latinnya, Physalis angulata, merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan manusia.
Dikenal dengan nama lain "physalis" atau "ground cherry," buah ini biasanya tumbuh di daerah beriklim tropis dan subtropis, seperti di Amerika Latin, Asia Tenggara, serta Indonesia.
Bentuknya yang unik, dengan kulit tipis berwarna oranye kemerahan dan isinya yang berupa buah kecil berwarna oranye, menjadikannya sangat menarik untuk dikaji lebih lanjut.
Di balik penampilannya yang menawan, terdapat sejumlah manfaat luar biasa yang dapat diperoleh dari konsumsi buah ciplukan.
BACA JUGA:Waspada DBD Mengintai, Konsumsi 6 Makanan Ini untuk Membantu Penyembuhannya!
Berikut ini adalah beberapa manfaat utama dari buah ajaib berwarna merah ini
Buah ciplukan mengandung berbagai senyawa antioksidan, seperti vitamin C, vitamin A, flavonoid, dan karotenoid.
Antioksidan berperan penting dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit.
Dengan mengonsumsi buah ciplukan secara teratur, Anda dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi risiko terkena penyakit kronis, seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Taukah Kamu? Ternyata Es Tebu Tak Boleh Dibiarkan Terlalu Lama, Simak Alasannya!
BACA JUGA:Waspada ! Meningitis pada Anak Seringkali Sulit Didiagnosis
Kandungan vitamin A dalam buah ciplukan sangat baik untuk kesehatan mata.
Vitamin A membantu menjaga kesehatan retina, memperbaiki penglihatan malam, dan mencegah terjadinya gangguan mata, seperti katarak dan degenerasi makula.
Dengan mengonsumsi buah ciplukan secara teratur, Anda dapat mempertahankan penglihatan yang baik dan mencegah risiko terjadinya masalah mata pada masa yang akan datang.