KORANPALPOS.COM - Mata yang sering kedutan adalah masalah kecil yang sering dihadapi oleh banyak orang.
Meskipun kedutan ini biasanya tidak menyakitkan, mereka dapat menjadi sangat mengganggu, terutama jika berlangsung dalam jangka waktu yang lama.
Mari kita bahas lebih dalam mengenai fenomena ini.
Apa Itu Kedutan Mata?
BACA JUGA:Tips Memakai Parfum agar Wanginya Awet dan Tahan Lama, Auto Wangi Seharian!
BACA JUGA:Panduan Praktis Menyetrika Baju Shimmer dengan Benar, Pertahankan Keindahannya!
Kedutan mata adalah gerakan involunter atau tidak sadar dari otot-otot di sekitar kelopak mata.
Gerakan ini dapat terjadi di kelopak mata atas, bawah, atau bahkan di kedua sisi mata secara bersamaan.
Kedutan ini umumnya bersifat ringan dan sementara, meskipun dalam beberapa kasus bisa berlangsung lebih lama atau menjadi lebih sering.
Penyebab Umum Kedutan Mata
BACA JUGA:10 Tips Aman Meninggalkan Rumah Saat Mudik, Kenali Langkah-langkah Penting untuk Keamanan Anda
1. Stres dan Kelelahan: Salah satu penyebab paling umum dari kedutan mata adalah stres dan kelelahan. Kondisi ini dapat memicu ketegangan otot di sekitar mata, yang akhirnya menyebabkan kedutan.
2. Kurang Tidur: Kurangnya waktu tidur yang memadai juga dapat memengaruhi kejadian kedutan mata. Ketika tubuh kekurangan istirahat yang cukup, otot-otot di sekitar mata dapat menjadi lebih sensitif dan rentan terhadap kedutan.
3. Konsumsi Kafein dan Alkohol: Kafein dan alkohol dapat mempengaruhi kadar cairan tubuh dan memicu dehidrasi. Kondisi ini dapat memengaruhi otot-otot, termasuk yang di sekitar mata, dan menyebabkan kedutan.