Jika sering mengalami sembelit atau gangguan pencernaan, mengonsumsi buah Loa secara rutin dapat membantu melancarkan pencernaan dan memperbaiki frekuensi BAB.
Serat dalam buah Loa juga berperan dalam mencegah perut kembung dan gangguan pencernaan lainnya.
10. Meningkatkan Stamina dan Vitalitas
Kelelahan dan kekurangan energi bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Buah Loa dapat membantu meningkatkan stamina dan energi tubuh.
Kandungan karbohidrat dan nutrisi lainnya dalam buah Loa memberikan sumber energi yang dibutuhkan tubuh untuk tetap bertenaga sepanjang hari.
Jika sering merasa lelah atau mudah terserang penyakit, mengonsumsi buah Loa bisa membantu menjaga vitalitas tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.
11. Mengatasi Batu Ginjal
Batu ginjal merupakan kondisi yang sangat menyakitkan dan seringkali memerlukan perawatan medis.
Buah Loa memiliki sifat diuretik, yang dapat membantu meningkatkan produksi urin dan mencegah penumpukan mineral dalam ginjal.
Dengan mengonsumsi buah Loa secara teratur, dapat membantu menjaga ginjal tetap sehat dan mencegah pembentukan batu ginjal.
Cara Mengonsumsi Buah Loa dengan Aman
Buah Loa Mentah: Bisa langsung mengonsumsi buah Loa yang sudah matang. Pastikan untuk membersihkan buah dengan air mengalir sebelum memakannya.
Jus Buah Loa: Bisa juga membuat jus buah Loa dengan mencampurkannya dengan bahan-bahan lain seperti madu, lemon, atau yogurt untuk meningkatkan rasa dan manfaatnya.
Campuran Susu dan Buah Loa: Bagi yang ingin meningkatkan berat badan atau mendapatkan lebih banyak kalori, mencampurkan buah Loa dengan susu bisa menjadi cara yang baik untuk mengonsumsinya.
Efek Samping
Meskipun buah Loa memiliki banyak manfaat, tetap harus berhati-hati dengan getahnya.