KESEHATAN, PALPOS- Jus delima tidak hanya menjadi minuman yang menyegarkan, tetapi juga menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Namun, apa yang mungkin belum banyak diketahui adalah bahwa keajaiban jus delima tidak hanya terletak pada sari buahnya, tetapi juga pada kulit dan bijinya.
Mengonsumsi jus delima secara utuh, termasuk kulit dan bijinya, dapat memberikan manfaat maksimal untuk kesehatan dan kecantikan.
Kulit delima mengandung serat yang sangat baik untuk pencernaan. Serat ini tidak hanya membantu melancarkan saluran pencernaan tetapi juga meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan mengonsumsi jus delima bersamaan dengan kulitnya, Anda memberikan dukungan yang optimal untuk sistem pencernaan Anda.
BACA JUGA:Gak Nyangka Daun Alpukat Ternyata Bisa melunturkan Batu Ginjal, Begini Caranya Mengolahnya!
Serat dalam kulit delima juga dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dan kolesterol. Ini berarti jus delima tidak hanya menyegarkan tetapi juga dapat menjadi teman baik bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti diabetes atau penyakit jantung.
Biji delima adalah bagian yang sering diabaikan, tetapi mengandung sejumlah nutrisi penting. Asam omega-5 dan asam punicic dalam biji delima dikenal dapat memberikan kelembapan alami pada kulit. Kandungan ini menjadikan jus delima sebagai minuman kecantikan alami yang membantu menjaga elastisitas dan kelembutan kulit.
Selain itu, asam punicic juga memiliki sifat antioksidan yang tinggi. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan sel. Dengan mengonsumsi jus delima dengan biji, Anda memberikan perlindungan tambahan untuk kulit Anda dari efek buruk radikal bebas.
Bagaimana cara memasukkan kulit dan biji delima ke dalam jus Anda dengan cara yang enak dan mudah? Berikut adalah resep sederhana yang bisa Anda coba:
BACA JUGA:Gak Nyangka, Daun Sirsak Ternyata Bisa Bikin Pasangan Suami Istri Bahagia
BACA JUGA:Tips Mengatasi Papiloma tanpa Operasi, Nomor 6 Bukan Kaleng-kaleng!
Bahan:
- 2 buah delima
- Segelas air