KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Tebu hijau (Saccharum officinarum) merupakan salah satu tanaman yang sering dijumpai di berbagai tempat, baik sebagai bahan dasar pembuatan gula pasir maupun sebagai tanaman yang memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.
Meski sering dianggap hanya sebagai bahan pembuatan gula, tebu hijau ternyata memiliki segudang manfaat yang tidak boleh diabaikan.
Tebu hijau adalah tanaman yang masuk dalam keluarga Poaceae (suku padi-padian), dengan batang yang berbentuk ruas dan berserat.
BACA JUGA:Sembuhkan Luka dan Penyakit Kulit dengan Buah Berenuk
BACA JUGA:Haluskan Kulit dan Atasi Ketombe dengan Jeruk Purut
Tanaman ini memiliki kandungan gula yang cukup tinggi, dengan sukrosa, fruktosa, dan glukosa sebagai jenis gula utama yang terdapat dalam nira tebu.
Di Indonesia, tebu hijau sering dimanfaatkan untuk pembuatan gula pasir, tetapi bagian lain dari tebu seperti air nira juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Manfaat Tebu Hijau untuk Kesehatan
BACA JUGA:Tingkatkan Kualitas Seksual dan Cegah Disfungsi dengan Durian Merah
BACA JUGA:Filosofi Wabi-Sabi, Pengalaman Minum Teh yang Menenangkan di Tengah Hiruk-Pikuk Kota
1. Sumber Energi
Sari tebu hijau kaya akan karbohidrat dan gula alami yang dapat memberikan energi cepat bagi tubuh.
Ini sangat berguna ketika tubuh merasa lemas atau lesu karena aktivitas seharian.
2. Mencegah Osteoporosis
BACA JUGA:Tingkatkan Kualitas Seksual dan Cegah Disfungsi dengan Durian Merah