Diet Tidak Menyenangkan Bisa Sebabkan Risiko Stres Eating

"Nah, diet yang tidak nyaman diet yang terlalu restriktif ujung-ujungnya juga terjadi yang namanya imbalance nutrition, antara nutrisinya jadi terlalu kurang atau nutrisinya jadi kelebihan. Apalagi karena stress eating ujung-ujungnya beratnya gak turun-turun juga," ujarnya. (ant)

Tags : #tips diet #stres eating #psikologi makan #nutrisi seimbang #makan sehat #kesehatan mental #gangguan makan #diet tanpa stres #diet sehat #diet aman

Kategori :