"Nah, diet yang tidak nyaman diet yang terlalu restriktif ujung-ujungnya juga terjadi yang namanya imbalance nutrition, antara nutrisinya jadi terlalu kurang atau nutrisinya jadi kelebihan. Apalagi karena stress eating ujung-ujungnya beratnya gak turun-turun juga," ujarnya. (ant)
Tags : #tips diet
#stres eating
#psikologi makan
#nutrisi seimbang
#makan sehat
#kesehatan mental
#gangguan makan
#diet tanpa stres
#diet sehat
#diet aman
Kategori :
Terkait
Jumat 28 Feb 2025 - 21:56 WIB
Diet Tidak Menyenangkan Bisa Sebabkan Risiko Stres Eating
Jumat 28 Feb 2025 - 08:10 WIB
Manfaat dan Keunikan Buah Asam Jawa : Kaya Nutrisi dan Beragam Khasiat
Rabu 26 Feb 2025 - 07:00 WIB
Kacang Arab : Manfaat Kandungan Gizi dan Popularitas di Indonesia
Selasa 25 Feb 2025 - 08:20 WIB
Jus Seledri : Tren Minuman Sehat dengan Segudang Manfaat
Sabtu 22 Feb 2025 - 08:20 WIB
Buah Belimbing : Si Manis Asam yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan
Terpopuler
Jumat 28 Feb 2025 - 15:19 WIB
Peristiwa Tragis di Musi Rawas : Satu Keluarga Keracunan Asap Genset, Dua Orang Meninggal !
Jumat 28 Feb 2025 - 21:31 WIB
Satu Keluarga Keracunan Asap Genset : Begini Kondisi Korban Selamat !
Jumat 28 Feb 2025 - 21:07 WIB
Desa Kerinjing Kembali Digerebek Polisi : 2 Warga Diduga Pemain Narkoba Diamankan
Jumat 28 Feb 2025 - 14:41 WIB
Diskon Listrik Berakhir : Tarif PLN Kembali Normal per Maret 2025, Berikut Harga Tarif Baru !
Jumat 28 Feb 2025 - 14:57 WIB
Harga Pangan 28 Februari 2025 : Cabai Rawit Rp82.450/Kg, Bawang Merah Rp36.850/Kg !
Terkini
Sabtu 01 Mar 2025 - 08:20 WIB
Memilih Mukena yang Nyaman dan Syar'i untuk Ibadah Khusyuk
Sabtu 01 Mar 2025 - 08:18 WIB
Klik Rezeki SAHUR dan BERBUKA Gratis Rp195.000 di Awal Ramadhan Hari Ini, 1 Maret 2025 dari DANA Kaget !
Sabtu 01 Mar 2025 - 08:10 WIB
Sirih: Daun Herbal dengan Segudang Manfaat
Sabtu 01 Mar 2025 - 08:05 WIB
Jenis-Jenis Peyek: Camilan Gurih yang Menggugah Selera
Sabtu 01 Mar 2025 - 08:01 WIB