Tanpa keseimbangan yang baik, akan sangat sulit untuk mencapai sasaran dengan akurat.
Untuk itu, olahraga ini melatih keseimbangan tubuh, yang dapat berdampak positif dalam kehidupan sehari-hari.
Selain itu, panahan juga mengajarkan koordinasi tubuh yang baik. Dalam olahraga ini, gerakan yang terkoordinasi antara tubuh bagian atas dan bawah sangat diperlukan untuk mencapai hasil yang maksimal.
12. Mengeluarkan Racun dan Meningkatkan Kesehatan Umum
Setiap aktivitas fisik, termasuk panahan, dapat membantu tubuh mengeluarkan racun melalui keringat.
Ketika seseorang berolahraga, metabolisme tubuh meningkat, dan racun yang ada dalam tubuh dikeluarkan melalui keringat dan urin.
Selain itu, olahraga panahan juga berperan dalam memperbaiki sirkulasi darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang membantu tubuh melawan penyakit dan infeksi. *