Semua vitamin B ini berperan dalam metabolisme tubuh, membantu mengubah makanan menjadi energi, dan mendukung fungsi otak serta sistem saraf.
Dengan kandungan yang melimpah tersebut, daun andewi dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.
Manfaat Daun Andewi untuk Kesehatan
1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Salah satu manfaat utama daun andewi adalah kemampuannya dalam menurunkan tekanan darah tinggi.
Kandungan kalium dalam daun andewi membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, yang dapat meningkatkan tekanan darah.
Kalium bekerja dengan cara mengurangi ketegangan pada dinding pembuluh darah dan memperlebar pembuluh darah, yang akhirnya dapat menurunkan tekanan darah.
Ini sangat bermanfaat bagi penderita hipertensi atau mereka yang ingin menjaga tekanan darah dalam rentang yang sehat.
2. Meningkatkan Nafsu Makan
Daun andewi juga dikenal dapat meningkatkan nafsu makan, yang sangat berguna bagi orang yang mengalami penurunan nafsu makan, baik pada anak-anak maupun orang dewasa.
Jika nafsu makan rendah, tubuh bisa kekurangan nutrisi yang penting, dan daun andewi dapat menjadi solusi alami untuk mengatasi masalah ini.
Bagi penderita anoreksia atau orang yang sedang dalam pemulihan, konsumsi daun andewi dapat membantu merangsang nafsu makan.
3. Mengatasi Susah Buang Air Besar
Salah satu manfaat daun andewi adalah kemampuannya dalam melancarkan pencernaan, khususnya dalam mengatasi masalah susah buang air besar atau sembelit.
Kandungan serat dalam daun andewi membantu memperlancar proses pencernaan dan mengurangi masalah sembelit.
Dengan rutin mengonsumsi daun andewi, masalah pencernaan bisa teratasi dengan mudah.