Bagi mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan, kecambah adalah pilihan yang tepat.
Kandungan kalorinya yang rendah serta seratnya yang tinggi membuat kecambah mampu memberikan rasa kenyang lebih lama tanpa menambah asupan kalori berlebih.
Hal ini tentu sangat membantu dalam program diet sehat.
BACA JUGA:Telur Bebek Dapat Meningkatkan Vitalitas Pria serta Menyehatkan Tulang dan Gigi
BACA JUGA:Lemon Tea Dapat Menenangkan Saraf dan Mencegah Penuaan Dini
6. Meningkatkan Kesuburan
Kecambah telah lama dikenal sebagai makanan yang dapat meningkatkan kesuburan khususnya pada pria.
Kandungan vitamin E dalam kecambah berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel sperma dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, vitamin E juga membantu meningkatkan kualitas sperma.
BACA JUGA:Ampas Teh Dapat Menghilangkan Jerawat Membandel Serta Mengencangkan Wajah
BACA JUGA:Roti Gandum: Pilihan Sehat untuk Gaya Hidup Modern
7. Meningkatkan Energi
Kecambah adalah sumber energi yang baik berkat kandungan karbohidrat kompleksnya.
Mengonsumsi kecambah dapat memberikan dorongan energi yang tahan lama cocok untuk Anda yang memiliki aktivitas padat.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, kecambah sebaiknya dikonsumsi dalam keadaan segar atau setelah dimasak sebentar.
BACA JUGA:Buah Manggis : Si “Ratu Buah” yang Kaya Manfaat dan Potensi Ekspor
BACA JUGA:Buah Markisa: Buah Tropis yang Kaya Nutrisi dan Menyegarkan