Selain mencegah memburuknya gejala lupus pada usia tua dengan risiko stroke, olahraga juga perlu dilakukan untuk membuat tubuh selalu segar dan sehat.
Olahraga yang dimaksud bukan yang berat namun ringan dan menghindari paparan sinar matahari untuk mengurangi gejala pada kulit penderita lupus.
“Semua olahraga baik untuk lupus kecuali harus menghindari cahaya matahari, lakukan sebelum jam 10 pagi atau setelah jam 5 sore, hal-hal yang memberatkan lupus hindari, silakan olahraga yang cukup membuat badan sehat,” kata Heru. (ant)
Kategori :