Meskipun demikian, konsultasi dengan dokter tetap dianjurkan terutama bagi mereka yang sedang menjalani pengobatan tekanan darah tinggi.
3. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Sifat antimikroba dalam daun pandan membuatnya efektif untuk mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, diare atau sakit perut.
BACA JUGA:Konsumsi Camilan Bersama Anak Penting untuk Perkembangan Mental
BACA JUGA:Buah Kurma : Manfaat, Keajaiban Nutrisi, dan Popularitasnya di Indonesia
Minuman dari ekstrak daun pandan membantu menenangkan sistem pencernaan, meredakan perut kembung dan mengurangi produksi gas.
Selain itu, daun pandan juga membantu menetralkan asam lambung sehingga baik dikonsumsi bagi mereka yang memiliki masalah maag.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Tidak hanya berguna bagi kesehatan tubuh secara internal daun pandan juga memberikan manfaat luar biasa bagi kulit.
BACA JUGA:Batang Rotan Dapat Mengobati Radang Tenggorokan serta Penyakit Kulit
BACA JUGA:Kemiri Dapat Mengatasi Jerawat, Flek Hitam, serta Mencerahkan Kulit
Antioksidan dalam daun pandan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit dan mempercepat penuaan.
Daun pandan juga dapat digunakan sebagai masker untuk meredakan iritasi kulit, mengatasi ruam atau mengurangi bekas luka.
Kandungan antiseptik dalam daun pandan efektif untuk mengatasi jerawat dan membersihkan pori-pori.
Jika digunakan secara teratur masker daun pandan dapat membantu kulit tampak lebih segar dan bersih.
BACA JUGA:Buah dan Sayuran Ini Bisa Jaga Tubuh Tetap Fit di Tengah Pancaroba
BACA JUGA:Jagung Muda Dapat Menyehatkan Kulit dan Mencegah Penyakit Alzheimer
5. Meningkatkan Kualitas Tidur
Bagi mereka yang kesulitan tidur atau mengalami insomnia daun pandan dapat menjadi solusi alami yang menenangkan.
Aroma khas daun pandan memiliki efek relaksasi yang membantu menenangkan pikiran dan tubuh.
Beberapa orang menggunakannya dengan cara menyimpan beberapa helai daun pandan di kamar tidur atau membuat teh daun pandan sebagai minuman sebelum tidur.
BACA JUGA:Buah Kedondong Dapat Menyehatkan Kulit serta Tulang