Proses pembuatan teh oolong melibatkan penggulungan daun yang memberikan rasa yang lebih kompleks dan aroma yang khas.
BACA JUGA:Apa Itu Cuka? Jenis dan Manfaatnya dalam Kehidupan Sehari-hari
BACA JUGA:Mangga : Buah Segar untuk Camilan Sehat
Teh oolong dikenal karena kemampuannya membantu mengatur berat badan dan meningkatkan metabolisme.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa teh oolong dapat meningkatkan kesehatan jantung dan memperbaiki fungsi otak.
4. Teh Putih
Teh putih adalah jenis teh yang paling minim proses terbuat dari daun muda dan kuncup tanaman teh.
BACA JUGA:Manfaat Jambu Kristal untuk Kesehatan dan Popularitasnya di Indonesia
BACA JUGA:Begini Cara Merawat Pasien Flu Singapura di Rumah Agar tidak Menular
Teh ini memiliki rasa yang ringan dan aroma yang halus.
Karena proses pemrosesannya yang minimal teh putih mempertahankan banyak antioksidan dan nutrisi.
Manfaat kesehatan teh putih meliputi dukungan bagi kesehatan kulit, peningkatan sistem kekebalan tubuh dan pengurangan risiko penyakit jantung.
5. Teh Herbal
BACA JUGA:Rebung Bambu Kuning Sebagai Obat Anti Racun Hati
BACA JUGA:Jantung Pisang Dapat Mengobati Penyakit Malaria dan Diare
Meskipun tidak berasal dari tanaman teh Camellia sinensis, teh herbal adalah campuran berbagai jenis tanaman, rempah dan bunga.
Teh herbal menawarkan berbagai rasa dan aroma serta manfaat kesehatan yang bervariasi tergantung pada bahan yang digunakan.
Misalnya, chamomile dikenal dapat membantu relaksasi dan tidur sementara peppermint dapat meredakan gangguan pencernaan.
Teh herbal tidak mengandung kafein menjadikannya pilihan baik untuk dinikmati kapan saja.
BACA JUGA:Kacang Tanah : Si Kecil yang Penuh Manfaat dan Potensi Ekonomi