Penelitian menunjukkan bahwa pegagan dapat mengurangi stres oksidatif, yang seringkali menjadi penyebab berbagai penyakit kronis.
Dengan mengonsumsi pegagan, dapat membantu menjaga kesehatan sel dan mencegah berbagai penyakit.
5. Menyehatkan hati
Pegagan juga diketahui berfungsi sebagai hepatoprotektor, yaitu pelindung hati.
Penelitian menunjukkan bahwa tanaman ini dapat membantu memperbaiki kerusakan hati yang disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk alkohol dan zat beracun lainnya.
Hal ini menjadikan pegagan sebagai pilihan yang baik untuk mereka yang ingin menjaga kesehatan hati.
6. Meningkatkan fungsi kognitif
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pegagan dapat meningkatkan fungsi kognitif, termasuk daya ingat dan konsentrasi.
Ini sangat bermanfaat bagi anak-anak yang mengalami gangguan perhatian.
Selain itu, pegagan juga dapat memberikan efek relaksasi pada sistem saraf, membantu mengurangi stres dan kecemasan.
7. Menyehatkan kulit, rambut dan kuku
Kandungan senyawa dalam pegagan tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan kulit, tetapi juga untuk pertumbuhan rambut dan kuku.
Dengan meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat jaringan ikat, pegagan dapat membantu menjaga kesehatan kuku dan merangsang pertumbuhan rambut yang lebih baik.
8. Meningkatkan daya tahan tubuh
Sifat imunomodulator dari pegagan dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Dengan mengonsumsi pegagan secara teratur, dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit, menjadikannya tambahan yang baik dalam diet sehari-hari.