Senyawa ini membantu menjaga kesehatan usus dan dapat mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.
4. Hidrasi dan Detoksifikasi
Es tebu adalah minuman yang sangat baik untuk menjaga hidrasi tubuh terutama dalam cuaca panas.
BACA JUGA:Kuning Telur Baik untuk Kesehatan Mata, Tulang, dan Gigi
BACA JUGA:Daun Katuk Ternyata Dapat Meningkatkan Stamina Pria
Kandungan air yang tinggi dalam es tebu membantu menggantikan cairan yang hilang dan mendukung proses detoksifikasi alami tubuh dengan membantu membuang racun melalui urin.
5. Sifat Antiinflamasi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tebu memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Ini bermanfaat untuk mengurangi risiko berbagai kondisi kesehatan yang terkait dengan peradangan kronis.
BACA JUGA:Jenis-Jenis Obat Herbal yang Banyak Dicari Orang: Manfaat dan Popularitas di Pasar
BACA JUGA:Ragam Sayuran dan Manfaat Kesehatannya: Kunci untuk Pola Makan Sehat dan Seimbang
Popularitas es tebu meningkat seiring dengan tren konsumsi minuman alami dan sehat.
Banyak kafe dan restoran mulai menawarkan es tebu sebagai alternatif minuman manis yang lebih sehat dibandingkan dengan minuman bersoda atau minuman kemasan yang tinggi gula tambahan.
Media sosial juga berperan dalam meningkatkan kesadaran akan es tebu dengan banyak pengguna yang membagikan foto dan resep es tebu yang inovatif.
Meski es tebu memiliki banyak manfaat ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
BACA JUGA:Memanfaatkan Produk Herbal untuk Perbaiki Fungsi Mata
BACA JUGA:Biji Bunga Matahari Dapat Menenangkan Saraf, Otot dan Menyehatkan Tulang
Karena es tebu mengandung gula alami konsumsi harus dilakukan dengan moderasi terutama bagi mereka yang memiliki masalah dengan kadar gula darah atau diabetes.
Selain itu, es tebu harus disajikan dengan kebersihan yang baik untuk menghindari risiko kontaminasi terutama saat dibuat dan disajikan di tempat-tempat umum.
Seiring dengan meningkatnya kesadaran akan manfaat minuman alami es tebu semakin mendapatkan tempat sebagai pilihan sehat dan menyegarkan di berbagai meja makan dan acara sosial.*