KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Kulit alpukat adalah bagian luar dari buah alpukat yang biasanya dibuang.
Kulit ini memiliki warna yang bervariasi dari hijau tua hingga keunguan saat buah matang.
Kulit alpukat mungkin tampak kasar dan tidak menarik, namun mengandung nutrisi yang bermanfaat.
Nutrisi tersebut mencakup vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan kecantikan alami.
BACA JUGA:Biji Pepaya Ternyata Dapat Mengatasi Uban, Infeksi Parasit dan Menyehatkan Hati
BACA JUGA:Gejala Kanker Paru yang Perlu Diwaspadai dan Deteksi Dini
Kandungan nutrisi kulit alpukat
• Vitamin C: Memiliki sifat antioksidan yang membantu melawan kerusakan radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk kekenyalan kulit.
• Vitamin E: Dikenal karena kemampuannya dalam menjaga kelembapan kulit dan melindungi dari kerusakan lingkungan.
• Antioksidan: Membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas dan melindungi sel-sel kulit dari kerusakan.
BACA JUGA:Jeruk Manis : Manfaat Kesehatan dan Keberagaman Penggunaannya
BACA JUGA:Lengkuas Ternyata Bermanfaat Untuk Menurunkan Demam, Mengatasi Ketombe, dan Memperbaiki Kulit
• Lemak sehat: Lemak sehat yang terkandung dalam kulit alpukat membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.
Manfaat kulit alpukat untuk kecantikan
1. Melembabkan kulit kering