Tips Mengatasi Trauma Makan pada Anak Ala Nikita Willy

Reporter: Dahlia |

Editor: Maryati |

Sabtu , 22 Jun 2024 - 15:53

Nikita Willy saat memberi makan anaknya-Foto : Tangkapan layar instagram @Nikitawillyofficial94-

JAKARTA - Aktris Nikita Willy membagikan pengalaman dan tips untuk mengatasi trauma makan pada anak saat peringatan HUT ke-70 Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI).

Melalui penuturan yang jujur dan penuh perhatian, Nikita menjelaskan cara-cara yang diterapkannya dalam menghadapi masalah tersebut pada anak pertamanya, Isa.

Nikita memulai dengan menekankan pentingnya disiplin saat makan.

“Kita semua tahu kalau proses makan itu ada di meja makan, jadi kalau peraturan di rumah saya, kita biasa makan di meja dan anak di high chair, andai anak mau turun dari kursi, itu artinya proses makan selesai,” ungkapnya.

Ia menjelaskan bahwa kedisiplinan ini diterapkan untuk memberikan pemahaman yang jelas tentang waktu dan tempat makan bagi anaknya.

Trauma makan yang dialami Isa, menurut Nikita, dimulai setelah melakukan perjalanan panjang ke Jepang bersama kakek dan neneknya.

Selama di sana, Isa sering diberi camilan enak dan dihibur dengan lagu serta pujian ketika berhasil makan.

Akibatnya, setelah kembali ke tanah air, Isa menunjukkan penolakan dan menangis setiap kali duduk di kursi makan.

“Akhirnya anak saya jadi trauma, saya tahu karena setiap diduduki di high chair, dia menangis, dia benci makan,” ujar Nikita.

Untuk mengatasi trauma tersebut, Nikita menerapkan metode "reset week", yaitu periode selama satu minggu di mana ia mencoba memperkenalkan kembali makanan kepada Isa dengan cara yang lebih menyenangkan dan tanpa paksaan.

tips mengatasi trauma makan pada anak ala nikita willy                            jakarta - aktris nikita willy membagikan pengalaman dan tips untuk mengatasi trauma makan pada anak saat peringatan hut ke-70 ikatan dokter anak indonesia (idai).
melalui penuturan yang jujur dan penuh perhatian, nikita menjelaskan cara-cara yang diterapkannya dalam menghadapi masalah tersebut pada anak pertamanya, isa.
nikita memulai dengan menekankan pentingnya disiplin saat makan.
“kita semua tahu kalau proses makan itu ada di meja makan, jadi kalau peraturan di rumah saya, kita biasa makan di meja dan anak di high chair, andai anak mau turun dari kursi, itu artinya proses makan selesai,” ungkapnya.
baca juga:menghindari depresi: 10 tips emas bagi lansia yang merasa kesepian
baca juga:sumatera selatan kembangkan kopi arabika : era baru bagi petani dan pasar kopi !
ia menjelaskan bahwa kedisiplinan ini diterapkan untuk memberikan pemahaman yang jelas tentang waktu dan tempat makan bagi anaknya.
trauma makan yang dialami isa, menurut nikita, dimulai setelah melakukan perjalanan panjang ke jepang bersama kakek dan neneknya.
selama di sana, isa sering diberi camilan enak dan dihibur dengan lagu serta pujian ketika berhasil makan.
akibatnya, setelah kembali ke tanah air, isa menunjukkan penolakan dan menangis setiap kali duduk di kursi makan.
baca juga:g walk citraland palembang hadirkan 9 wahana menarik, rainbow slide jadi unggulan
baca juga:mengapa pusing setelah makan daging kambing? ini penyebab dan solusinya
“akhirnya anak saya jadi trauma, saya tahu karena setiap diduduki di high chair, dia menangis, dia benci makan,” ujar nikita.
untuk mengatasi trauma tersebut, nikita menerapkan metode "reset week", yaitu periode selama satu minggu di mana ia mencoba memperkenalkan kembali makanan kepada isa dengan cara yang lebih menyenangkan dan tanpa paksaan.
dalam periode tersebut, nikita mempelajari menu-menu yang dapat menarik perhatian isa dan memberinya makanan setiap dua setengah sampai tiga jam.
“saya tidak suruh dia untuk makan, hanya berdiri di sampingnya,” katanya.
baca juga:perbandingan ipm dan prestasi akademik 10 provinsi penghasil orang pintar di indonesia
baca juga:daftar 10 provinsi penghasil orang pintar di indonesia 2024 : juaranya bukan sumatera selatan !
nikita menekankan bahwa ia tidak memberikan komentar apapun agar isa tidak semakin trauma dan fokus memastikan bahwa isa makan ketika merasa lapar.
pendekatan ini berhasil, dan isa mulai makan dengan normal saat merasa lapar.
“alhamdulillah ini berhasil karena dia mengikuti rasa laparnya, jadi saat dia lapar, dia makan tanpa henti,” kata nikita dengan penuh syukur.
menanggapi pengalaman nikita, ketua unit kerja koordinasi (ukk) nutrisi dan penyakit metabolik idai, dr. dr. titis prawitasari, spa(k) memberikan pandangannya.
menurutnya, anggota keluarga seperti kakek dan nenek seringkali secara tidak sengaja berperan sebagai distraktor pada waktu makan anak.
“hal ini perlu mendapat perhatian lebih melalui penanaman disiplin dan edukasi yang permisif,” ujar titis.
ia juga menyoroti bahwa bukan hanya anggota keluarga, tetapi juga gawai dan aktivitas orang tua di sekitar meja makan dapat mengganggu konsentrasi anak saat makan.
“seringkali anak duduk di high chair, kita (orang tua) berkeliling, makanya anak tidak ada contoh. jadi bukan hanya gadget, tapi orang di sekelilingnya bisa mendistraksi, belum kalau tinggal di pinggir gang ada suara telolet, teriakan tukang ketoprak dan lain sebagainya,” jelas titis.
titis juga memberikan saran agar ibu-ibu lebih konsisten dalam menerapkan pola makan yang disiplin dan sabar dalam menghadapi anggota keluarga lain. ia menekankan pentingnya tidak memberikan waktu makan yang terlalu panjang kepada anak.
“pastikan anak itu bukan makan harus di belakang, sunyi, senyap. makan is makan, jadi tidak usah panjang-panjang durasinya. cukup 20-30 menit it’s ok, kalau sudah kenyang kita sudahi, nanti kasih lagi begitu dia lapar,” tutupnya.
pengalaman nikita willy ini memberikan wawasan berharga bagi banyak orang tua yang mungkin menghadapi masalah serupa.
dengan pendekatan yang sabar dan konsisten, serta dukungan dari ahli seperti dr. dr. titis prawitasari, diharapkan anak-anak dapat mengatasi trauma makan dan kembali menikmati proses makan dengan lebih baik.  (ant)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 1 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan