Jahe : Rahasia Kesehatan dari Alam
Temukan rahasia kesehatan dari alam dengan jahe Dari meredakan mual hingga mengurangi peradangan, jahe adalah tambahan sempurna untuk hidup sehatmu-Foto: Instagram @harrisbundaransatelit-
KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Jahe (Zingiber officinale) telah dikenal dan digunakan selama ribuan tahun sebagai rempah dan obat alami.
Tanaman yang berasal dari Asia Tenggara ini tidak hanya memberikan rasa pedas dan aroma khas pada masakan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang mengesankan.
Di bawah ini kita akan mengeksplorasi beberapa manfaat kesehatan utama dari jahe serta cara mengonsumsinya untuk mendapatkan manfaat maksimal.
1. Meredakan Mual dan Muntah
BACA JUGA:Begini Cara Simpan Susu yang Baik Menurut Dietisien
BACA JUGA:Uap Nasi Ternyata Dapat Mengencangkan Kulit dan Mengobati Jerawat
Salah satu manfaat paling terkenal dari jahe adalah kemampuannya untuk meredakan mual dan muntah.
Jahe sering digunakan sebagai obat alami untuk mual yang disebabkan oleh mabuk perjalanan, kehamilan (morning sickness), atau efek samping kemoterapi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe sama efektifnya dengan obat resep dalam mengurangi mual tanpa efek samping yang signifikan.
2. Mengurangi Nyeri dan Peradangan
BACA JUGA:Buah Salak Dapat Menyehatkan Otak dan Menyembuhkan Diare
BACA JUGA:Daun Dadap Bermanfaat Untuk Mengobati Cacingan Serta Melancarkan ASI
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang kuat.
Senyawa aktif dalam jahe, seperti gingerol, shogaol, dan zingeron, dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
- Tag
- Share
-
-
