Jambu Monyet Kekayaan Nutrisi dari Bumi Tropis
Buah tropis ini tidak hanya menyegarkan tapi juga kaya akan nutrisi penting untuk tubuh Anda-Foto: Instagram @tonipjt-
KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Jambu monyet, atau dikenal juga dengan nama ilmiah Psidium guajava, merupakan buah tropis yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan.
Buah ini berasal dari keluarga Myrtaceae dan populer di berbagai belahan dunia, terutama di daerah tropis seperti Asia Tenggara, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan.
Kekayaan nutrisi dan manfaat kesehatan yang ditawarkannya membuat jambu monyet menjadi favorit banyak orang. Mari kita eksplorasi lebih dalam tentang keistimewaan buah yang satu ini.
Jambu monyet berasal dari Amerika Tengah dan Selatan, tetapi telah menyebar luas ke berbagai wilayah tropis di seluruh dunia.
BACA JUGA:Manfaat Jambu Biji : Kesehatan dalam Genggaman
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Ubi Ungu: Nutrisi dan Kesehatan dalam Setiap Gigitan
Tanaman ini tumbuh subur di iklim hangat dan lembab, biasanya ditanam di kebun atau tumbuh liar di hutan-hutan tropis.
Pohon jambu monyet memiliki ciri khas berdaun hijau mengkilap dan buah yang bulat dengan kulit yang dapat berwarna hijau atau kuning saat matang.
Buah jambu monyet mengandung berbagai nutrisi penting yang mendukung kesehatan tubuh manusia.
Secara umum, setiap 100 gram jambu monyet matang mengandung sekitar 68 kalori.
BACA JUGA:Pepaya: Buah Ajaib yang Membantu Pencernaan
BACA JUGA:Khasiat Paten Daun Jarak, Solusi Sehat Organ Hati !
Serat: Jambu monyet kaya akan serat, yang penting untuk pencernaan yang sehat dan mengontrol kadar gula darah.
Vitamin C: Sebagai sumber vitamin C yang baik, jambu monyet membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit.
- Tag
- Share
-
-
