Merah Merona Buah Rosela, Kunci Sehat dan Cantik ala Alam yang Harus Anda Ketahui!
Merah merona buah Rosella yang banyak manfaatnya-Foto: Istimewa-
Selain manfaat kesehatan, rosela juga memiliki manfaat kecantikan.
Minuman rosela sering digunakan untuk menyehatkan kulit, mengurangi jerawat, dan memberikan kilau alami pada kulit.
Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam rosela membantu menjaga kelembapan kulit dan melindungi dari kerusakan akibat sinar UV.
7. Membantu Menurunkan Berat Badan
Rosela memiliki sifat diuretik ringan yang dapat membantu mengurangi retensi cairan dalam tubuh.
Selain itu, kandungan serat dalam rosela juga membantu meningkatkan rasa kenyang, sehingga dapat menjadi tambahan yang baik dalam program penurunan berat badan.
8. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam rosela penting untuk menjaga kesehatan mata.
Vitamin A membantu menjaga kornea mata agar tetap sehat, meningkatkan penglihatan, dan melindungi mata dari penyakit mata seperti katarak.
9. Mengurangi Kolesterol
Studi telah menunjukkan bahwa konsumsi minuman rosela secara teratur dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke.
10. Membantu Menjaga Kesehatan Ginjal
Rosela memiliki sifat diuretik yang membantu meningkatkan produksi urine dan membersihkan ginjal dari racun dan limbah metabolik.
Ini dapat membantu mencegah masalah kesehatan ginjal seperti batu ginjal dan infeksi.
Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, rosela menjadi salah satu buah yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi secara teratur dalam diet sehat. ***
- Tag
- Share
-
-
