Ancaman Heatstroke: Dampak Serius dan Cara Pencegahannya di Musim Panas

Reporter: Dahlia |

Editor: Maryati |

Rabu , 01 May 2024 - 10:40

Cuaca yang terlalu panas bisa menimbulkan heatstroke-Foto: IStock by Ugurhan-

ancaman heatstroke: dampak serius dan cara pencegahannya di musim panas                            kesehatan, koranpalpos.com - musim panas adalah waktu yang dinanti-nantikan oleh banyak orang di indonesia.
namun, bersamaan dengan kehangatan dan keceriaan musim panas, datang pula bahaya yang perlu diwaspadai, yaitu heatstroke.
heatstroke adalah kondisi serius yang terjadi ketika suhu tubuh meningkat secara signifikan dan tidak dapat lagi mengatur suhu tubuhnya dengan baik.
dalam berita kali ini, kita akan membahas tentang heatstroke, faktor-faktor yang mempengaruhinya, serta dampak yang ditimbulkannya.
baca juga:kerang darah: sumber kekuatan nutrisi untuk jantung dan otak anda!
baca juga:banyak yang belum tahu : ternyata di balik indahnya bunga saffron bisa bikin kulit kinclong, begini caranya ! 
apa itu heatstroke?
heatstroke merupakan kondisi medis darurat yang terjadi akibat paparan suhu tinggi yang berkepanjangan.
kondisi ini bisa terjadi jika seseorang terpapar suhu udara yang sangat panas untuk waktu yang lama atau melakukan aktivitas fisik berat di bawah terik matahari.
heatstroke bisa mempengaruhi berbagai organ dalam tubuh, termasuk otak, jantung, ginjal, dan otot.
baca juga:rahasia kesehatan pria terungkap, khasiat ajaib buah pinang yang perlu anda ketahui
baca juga:kiat kesehatan mulut, 10 obat alami terbaik untuk mengatasi sariawan tanpa efek samping!
faktor-faktor yang mempengaruhi heatstroke
beberapa faktor yang dapat mempengaruhi risiko terjadinya heatstroke antara lain:
1. suhu udara yang tinggi: ketika suhu udara sangat panas, tubuh kesulitan untuk mendinginkan diri, terutama jika kelembapan udara juga tinggi.
2. kelembapan udara: kelembapan udara yang tinggi membuat keringat sulit menguap, sehingga proses pendinginan tubuh terganggu.
3. aktivitas fisik berat: melakukan aktivitas fisik berat di bawah terik matahari tanpa istirahat yang cukup dapat meningkatkan risiko terjadinya heatstroke.
baca juga:madu hitam dengan segudang khasiatnya, bisa percepat penyembuhan luka!
baca juga:kiat kesehatan mulut, 10 obat alami terbaik untuk mengatasi sariawan tanpa efek samping!
4. dehidrasi: kurangnya asupan cairan atau kehilangan cairan yang besar akibat keringat tanpa penggantian yang memadai dapat menyebabkan dehidrasi dan meningkatkan risiko heatstroke.
5. usia dan kesehatan: orang tua, anak-anak, dan orang dengan kondisi kesehatan tertentu seperti penyakit jantung, diabetes, atau obesitas memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami heatstroke.
dampak heatstroke
heatstroke dapat memiliki dampak yang serius pada kesehatan seseorang.
beberapa dampak yang mungkin terjadi akibat heatstroke antara lain:
baca juga:jarang yang tahu : ekstrak daun pirdot potensi sebagai obat anti kanker kolorektal !
baca juga:menjaga kesehatan lambung dengan ubi kayu: nutrisi dan manfaatnya yang luar biasa
1. kerusakan pada organ: heatstroke dapat menyebabkan kerusakan pada organ-organ penting seperti otak, jantung, ginjal, dan hati. hal ini bisa berujung pada komplikasi serius bahkan kematian.
2. kehilangan kesadaran: heatstroke dapat menyebabkan kehilangan kesadaran atau pingsan karena tubuh tidak dapat lagi mengatur suhu tubuh dengan baik.
3. gangguan fungsi otak: pada kasus yang parah, heatstroke dapat menyebabkan gangguan fungsi otak seperti kebingungan, gangguan mental, bahkan kejang.
4. gangguan jantung: heatstroke dapat menyebabkan gangguan pada detak jantung, tekanan darah, dan fungsi jantung secara keseluruhan.
5. kerusakan pada kulit: paparan suhu tinggi yang berkepanjangan juga dapat menyebabkan kerusakan pada kulit seperti luka bakar matahari atau iritasi kulit.
mengatasi dan mencegah heatstroke
untuk mengatasi dan mencegah heatstroke, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan:
1. minum banyak cairan: pastikan untuk selalu minum banyak cairan, terutama air, untuk mencegah dehidrasi.
2. hindari aktivitas berat di bawah terik matahari: jika memungkinkan, hindari melakukan aktivitas fisik berat di luar ruangan saat suhu udara sangat tinggi.
3. gunakan perlindungan: gunakan topi, kacamata hitam, dan pakaian yang longgar dan berbahan adem saat berada di luar ruangan.
4. istirahat dan berlindung dari matahari: beristirahatlah secara teratur dan cari tempat teduh jika anda harus berada di luar ruangan dalam waktu yang lama.
5. waspadai gejala: kenali gejala heatstroke seperti pusing, lemah, kulit merah dan kering, serta suhu tubuh yang tinggi, dan segera cari pertolongan medis jika mengalami gejala tersebut.
heatstroke merupakan ancaman serius yang dapat terjadi pada siapa saja, terutama saat musim panas dengan suhu udara yang tinggi.
penting untuk mengenali gejala heatstroke, mengambil langkah pencegahan yang tepat, dan segera mencari pertolongan medis jika diperlukan.
dengan kesadaran dan tindakan yang tepat, kita dapat menjaga kesehatan dan keselamatan kita selama musim panas yang menyenangkan ini. ***

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 8 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan