Luar Biasa! Bonggol Nanas Bisa Mengobati Nyeri Sendi, Simak caranya!

Reporter: Dahlia |

Editor: Maryati |

Minggu , 24 Mar 2024 - 10:46

Pengobatan nyeri sendi dengan bonggol nanas-Foto: Istock by Albina Gavrilovic-

luar biasa! bonggol nanas bisa mengobati nyeri sendi, simak caranya!                            palembang - nyeri sendi merupakan masalah kesehatan yang seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari bagi banyak orang.
banyak faktor yang dapat menyebabkan nyeri sendi, mulai dari penuaan, cedera, hingga kondisi medis tertentu seperti arthritis.
namun, untuk mengatasi masalah ini, tidak selalu harus mengandalkan obat-obatan kimia.
di indonesia, ramuan alami dari bonggol nanas telah dikenal luas sebagai salah satu solusi untuk mengurangi nyeri sendi.
baca juga:bagi penderita diabetes, habis sahur jangan langsung tidur agar gula darah tidak naik !
baca juga:mudik aman bagi penyandang diabetes : pentingnya pengecekan gula darah selama perjalanan !
bonggol nanas adalah bagian dari tanaman nanas yang seringkali diabaikan padahal memiliki berbagai khasiat yang luar biasa.
bagian ini terletak di bagian tengah buah nanas, memiliki tekstur serat yang kasar, dan seringkali dibuang atau diabaikan saat mempersiapkan buah nanas untuk dikonsumsi.
bonggol nanas mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, terutama dalam mengatasi nyeri sendi.
beberapa kandungan utamanya meliputi:
baca juga:begini cara menjaga kulit wajah tetap sehat dan cerah selama berpuasa, yuk disimak !
baca juga:untuk bunda : anak sering sakit jangan panik dulu, begini kata dokter spesialis anak ! 
1. bromelain: senyawa enzim proteolitik yang terdapat dalam bonggol nanas.
bromelain memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi.
2. vitamin c: nutrisi penting yang berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meredakan peradangan.
3. mangan: mineral yang berperan dalam pembentukan tulang dan jaringan ikat, sehingga membantu memperbaiki kerusakan pada sendi.
baca juga:jarang yang tahu : begini cara memberitahu anak ketika keluarga menghadapi masalah !
baca juga:hati-hati makan gorengan saat berbuka puasa bagi penderita maag 
dengan mengandung berbagai nutrisi penting tersebut, bonggol nanas memiliki sejumlah manfaat yang dapat membantu mengatasi nyeri sendi, antara lain:
1. meredakan peradangan: kandungan bromelain dalam bonggol nanas memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada sendi, sehingga mengurangi nyeri dan pembengkakan.
2. mengurangi nyeri: bromelain juga memiliki efek analgesik yang dapat mengurangi intensitas nyeri pada sendi, membantu penderitanya untuk merasa lebih nyaman dan aktif.
3. memperbaiki kerusakan jaringan: kandungan mangan dalam bonggol nanas membantu dalam proses regenerasi dan perbaikan jaringan ikat dan tulang rawan, yang seringkali mengalami kerusakan pada kasus nyeri sendi.
4. meningkatkan kekebalan tubuh: kandungan vitamin c dalam bonggol nanas dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi atau kondisi yang dapat memperburuk nyeri sendi.
menurut dr. gustafianza, bonggol nanas bisa mengobati nyeri sendi "air kelapa diracik bersama nanas,  bisa menghilangkan rasa nyeri- nyeri di sendi,"ungkapnya.
cara mengolah bonggol nanas untuk mengatasi nyeri sendi: 
1. siapkan bonggol nanas.
2. rebus bonggol, ambil air sarinya.
3. setelah rebusan bonggol terasa bisa diminum,  campur dengan air kelapa.
4. minum air rebusan bonggol nanas bersamaan dengan air kelapa.
dengan demikian, bonggol nanas dapat menjadi salah satu pilihan yang layak untuk dijadikan alternatif dalam mengatasi nyeri sendi secara alami dan tanpa efek samping yang berlebihan. ***

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan