Tips Aman Makan Jengkol dan Pete di Bulan Puasa, Jadikan Nafas Tak "Semerbak"

Reporter: Dahlia |

Editor: Isro |

Rabu , 13 Mar 2024 - 12:29

Jengkol dan Pete dikhawatirkan membuat nafas menjadi tak sedap di bulan puasa-Foto: Istock by: Syahrir Maulana-

tips aman makan jengkol dan pete di  bulan puasa, jadikan nafas tak "semerbak"                            palembang - saat bulan ramadan umat muslim di seluruh indonesia sedang bersiap-siap untuk menjalani ibadah puasa yang penuh berkah. 
namun bagi sebagian orang, bulan suci ini juga menjadi momen untuk menikmati hidangan khas seperti jengkol dan pete. 
selain kenikmatan rasanya, kedua makanan ini juga seringkali meninggalkan bau yang kurang sedap di mulut. 
bagi yang mengonsumsinya, mengatasi masalah ini bisa menjadi tantangan tersendiri.
baca juga:daftar list lagu band indonesia bertema ramadhan, cocok untuk soundtrack stori sosmedmu!
baca juga:rekomendasi hiburan di rumah menjelang buka puasa, semarakkan suasana ramadhan!
untuk itu, berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu menghilangkan bau mulut saat menikmati jengkol dan pete di bulan puasa.
1. perbanyak konsumsi air putih
salah satu cara paling efektif untuk mengurangi bau mulut setelah makan jengkol dan pete adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih.
air putih membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di gigi dan lidah, sehingga dapat mengurangi bau yang tidak sedap.
baca juga:mengenal lebih dalam kuduk betelugh : senjata tradisional kebanggaan suku besemah !
baca juga:bolehkah sikat gigi di siang hari saat puasa, simak penjelasannya!
2. permen karet atau permen peppermint
permen karet atau permen peppermint dapat menjadi solusi sementara untuk menghilangkan bau mulut yang disebabkan oleh jengkol dan pete.
kedua jenis permen ini dapat membantu menyegarkan napas dan menutupi bau yang kurang sedap.
3. berkumur dengan larutan garam
berkumur dengan larutan garam setelah makan jengkol dan pete juga bisa membantu mengurangi bau mulut.
baca juga:10 tips orangtua dalam melatih anak berpuasa, dijamin lebih semangat!
baca juga:15 kata-kata bijak menyambut ramadhan, inspirasi penyemangat berpuasa!
larutan garam memiliki sifat antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut, sehingga membantu menjaga kebersihan mulut.
4. mengonsumsi makanan berserat tinggi
makanan berserat tinggi seperti buah-buahan dan sayuran dapat membantu membersihkan gigi dan lidah dari sisa-sisa makanan yang menempel, sehingga mengurangi risiko terjadinya bau mulut.
selain itu, mengonsumsi makanan berserat tinggi juga dapat merangsang produksi air liur yang dapat membantu membersihkan mulut.
5. minum teh hijau
teh hijau memiliki kandungan antioksidan dan zat-zat yang dapat membantu mengurangi bau mulut.
minum teh hijau setelah makan jengkol dan pete dapat membantu menyegarkan napas dan mengurangi bau yang tidak sedap.
6. mengonsumsi serat kelapa
serat kelapa memiliki sifat menyerap dan mengikat zat-zat yang dapat menyebabkan bau mulut.
mengonsumsi serat kelapa setelah makan jengkol dan pete dapat membantu mengurangi bau mulut dan menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan.
7. jaga kebersihan gigi dan lidah
menjaga kebersihan gigi dan lidah sangat penting untuk mencegah terjadinya bau mulut.
sikat gigi secara teratur setelah makan jengkol dan pete, dan gunakan juga obat kumur untuk membunuh bakteri penyebab bau mulut.
8. mengunyah ragi
mengunyah ragi atau daun mint setelah makan jengkol dan pete juga dapat membantu mengurangi bau mulut.
ragi dan daun mint memiliki aroma yang menyegarkan dan dapat menutupi bau yang kurang sedap.
9. hindari konsumsi makanan bersantan
makanan bersantan dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang dapat menyebabkan bau mulut.
oleh karena itu, hindari konsumsi makanan bersantan setelah makan jengkol dan pete.
10. konsultasi dengan dokter gigi
jika bau mulut setelah makan jengkol dan pete terus berlanjut meskipun telah mencoba berbagai cara untuk mengatasinya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter gigi atau dokter spesialis lainnya.
mereka dapat memberikan saran dan penanganan yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kesehatan anda.
dengan mengikuti beberapa tips di atas, diharapkan anda dapat menikmati hidangan jengkol dan pete tanpa perlu khawatir akan bau mulut yang kurang sedap.
semoga berpuasa di bulan ramadan ini menjadi ibadah yang menyenangkan dan penuh berkah bagi kita semua. ***

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 8 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan