Berjuang Melawan Musim Hujan : Ini Tips Pola Makan Sehat dari Dokter Gizi
Warga mengenakan payung saat hujan -FOTO : ANTARA-
Ia menekankan untuk menghindari kontak dengan air banjir yang telah terkontaminasi oleh kotoran dan kuman, serta untuk mencuci tangan dengan air bersih dan sabun setelah terkena air banjir.
Selain itu, penting juga untuk menghindari genangan air kotor yang berpotensi menjadi sarang nyamuk.
BACA JUGA:Anjuran Waktu untuk Periksa Gula Darah Mandiri Saat Berpuasa: Rekomendasi dari Dokter Spesialis
BACA JUGA:Markisa : Manfaatnya Bisa Bikin Awet Muda Hingga Bikin Tubuh Langsing, Begini Cara Konsumsinya
"Dalam kondisi banjir, lakukan pemberantas jentik nyamuk dengan mengeringkan tempat yang tergenang air, termasuk air banjir," jelas Dr. Luciana.
Dengan adanya perpanjangan musim hujan yang disampaikan oleh Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN), menjadi lebih penting untuk menjaga pola makan sehat dan menjalankan langkah-langkah pencegahan yang dianjurkan oleh para ahli gizi seperti Dr. Luciana.
Musim hujan tidak hanya mempengaruhi kenyamanan, tetapi juga memberikan tantangan bagi kesehatan tubuh.
Dengan pola makan sehat dan langkah-langkah pencegahan yang tepat, diharapkan kita semua dapat tetap sehat dan bugar selama musim hujan. (ant)
*)Yo bergabung di kanal WhatsApp Palembang Pos. Klik https://whatsapp.com/channel/0029VaEmfcbEVccRlDRsfr1I
- Tag
- Share
-
-
