Keluarkan Dahak dan Legakan Tenggorokan dengan Daun Hantap

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Senin , 01 Sep 2025 - 14:36

Keluarkan Dahak dan Legakan Tenggorokan dengan Daun Hantap -foto:Istimewa-

500 ml air matang suhu normal

Sari lemon (opsional)

Cara Membuat:

Cuci bersih daun hantap dengan air hangat untuk menghilangkan kotoran.

Pindahkan ke wadah berisi air matang bersuhu normal.

Remas-remas daun hingga air berubah warna menjadi hijau dan teksturnya sedikit kental/lendir.

Saring air tersebut dan simpan dalam botol bersih.

Bisa langsung dikonsumsi atau ditambahkan perasan lemon untuk rasa segar.

Untuk mendapatkan manfaat optimal, minuman daun hantap dapat dikonsumsi sebanyak 1–2 gelas per hari.

Waktu terbaik untuk minum adalah:

Pagi hari saat perut kosong, untuk detoksifikasi

Malam hari sebelum tidur, agar sistem pencernaan bersih saat istirahat

Efek Samping

Meskipun alami, konsumsi daun hantap sebaiknya tidak berlebihan.

Beberapa catatan penting:

keluarkan dahak dan legakan tenggorokan dengan daun hantap                             kesehatan, koranpalpos.com - daun hantap dikenal sebagai tanaman herbal dari jawa barat, yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan seperti mengatasi dahak, panas dalam, gangguan  naan, hingga penyakit maag. 
daun hantap memiliki bentuk daun yang lebar dengan warna hijau tua dan permukaan sedikit kasar.
masyarakat  biasanya mengolah daun ini sebagai minuman kesehatan.d aun hantap diiris-iris, diremas-remas, kemudian direndam dalam air matang.
baca juga:obati mimisan dan tbc dengan daun nanas
baca juga:sembuhkan rematik dan arthritis dengan tanaman rumex
setelah air berubah warna menjadi hijau dan sedikit berlendir, minuman siap disaring dan dikonsumsi.
kandungan gizi dan senyawa aktif dalam daun hantap
fitokimia
baca juga:jus alpukat, minuman segar kaya gizi yang jadi favorit banyak orang
baca juga:cegah kanker payudara, polres lubuklinggau beri edukasi polwan dan bhayangkari 
klorofil
serat
saponin
baca juga:dokter anak: vaksinasi tetap jadi pencegah utama campak, penularannya 18 kali lebih cepat dari covid
baca juga:stabilkan gula darah dengan konsumsi pete
alkaloid
tanin
flavonoid
fenol
polisakarida asam
steroid
kandungan-kandungan tersebut menjadikan daun hantap sebagai tanaman dengan fungsi antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi alami.
manfaat daun hantap untuk kesehatan 
1. mengeluarkan dahak dan melegakan tenggorokan
salah satu manfaat utama daun hantap adalah membantu mengeluarkan dahak di tenggorokan, yang sangat berguna bagi penderita batuk berdahak, pilek, atau radang tenggorokan.
zat polisakarida asam yang terdapat pada daun ini membantu membersihkan saluran pernapasan dengan cara melembapkan tenggorokan dan mendorong lendir keluar secara alami.
dalam pengobatan tradisional tiongkok, daun hantap juga digunakan sebagai bahan herbal untuk meredakan masalah pernapasan.
2. menyehatkan saluran pencernaan
kombinasi antara serat tinggi, flavonoid, dan polisakarida asam menjadikan daun hantap bermanfaat dalam menyehatkan sistem pencernaan.
beberapa manfaat utamanya meliputi:
melancarkan buang air besar
mengatasi sembelit
mengurangi gejala radang usus
membersihkan usus dari toksin
konsumsi daun hantap secara rutin bahkan disebut mampu memperkuat lapisan dinding usus dan memperbaiki mikrobiota usus.
3. meredakan panas dalam dan sariawan
panas dalam adalah keluhan umum yang dialami masyarakat tropis.
daun hantap terbukti ampuh dalam menurunkan panas dalam, terutama jika dikonsumsi secara rutin 1–2 gelas sehari.
manfaat ini berkaitan dengan kemampuan daun hantap dalam mengatasi radang ringan, melembapkan mulut dan tenggorokan, serta mempercepat penyembuhan sariawan.
4. melancarkan buang air kecil dan menjaga saluran kemih
buang air kecil yang lancar merupakan indikator penting fungsi ginjal yang baik.
daun hantap bersifat diuretik alami, artinya membantu mempercepat pengeluaran urin.
kandungan flavonoid dan alkaloid dalam daun ini membantu membunuh bakteri dalam saluran kemih dan mencegah infeksi saluran kemih (isk).
5. sumber antioksidan tinggi
kandungan fitokimia, khususnya polifenol dan fenol, menjadikan daun hantap sebagai sumber antioksidan yang sangat baik.
antioksidan berfungsi untuk:
melawan radikal bebas
mencegah penuaan dini
menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung
6. mengatasi penyakit maag
penderita maag  atau gangguan lambung lainnya juga dapat merasakan manfaat daun hantap. daun ini dapat:
menetralkan kelebihan asam lambung
mengurangi rasa begah, kembung, dan nyeri ulu hati
melindungi lapisan lambung dari iritasi
penggunaan daun hantap sebagai terapi alami maag sangat dianjurkan, terutama bagi mereka yang mencari alternatif selain obat kimia.
cara membuat minuman dari daun hantap 
bahan:
5–7 lembar daun hantap segar
air hangat untuk mencuci
500 ml air matang suhu normal
sari lemon (opsional)
cara membuat:
cuci bersih daun hantap dengan air hangat untuk menghilangkan kotoran.
pindahkan ke wadah berisi air matang bersuhu normal.
remas-remas daun hingga air berubah warna menjadi hijau dan teksturnya sedikit kental/lendir.
saring air tersebut dan simpan dalam botol bersih.
bisa langsung dikonsumsi atau ditambahkan perasan lemon untuk rasa segar.
untuk mendapatkan manfaat optimal, minuman daun hantap dapat dikonsumsi sebanyak 1–2 gelas per hari.
waktu terbaik untuk minum adalah:
pagi hari saat perut kosong, untuk detoksifikasi
malam hari sebelum tidur, agar sistem pencernaan bersih saat istirahat
efek samping 
meskipun alami, konsumsi daun hantap sebaiknya tidak berlebihan.
beberapa catatan penting:
wanita hamil atau menyusui sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum konsumsi
konsumsi berlebihan bisa menyebabkan efek pencahar ringan
pastikan menggunakan  daun segar dan bersih untuk menghindari kontaminasi bakteri.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 7 September 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan