Obati Penyakit Diabetes dengan Jus Tomat + Kacang Panjang

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Selasa , 26 Aug 2025 - 16:17

Obati Penyakit Diabetes dengan Jus Tomat + Kacang Panjang -foto:Istimewa-

obati penyakit diabetes dengan jus tomat + kacang panjang                             kesehatan, koranpalpos.com –diabetes menjadi salah satu penyakit kronis yang terus meningkat jumlah penderitanya di indonesia maupun dunia.
di tengah meningkatnya jumlah penderita, muncul tren pengobatan alami berbahan herbal yang dianggap lebih aman dibandingkan konsumsi obat kimia jangka panjang.
salah satu ramuan herbal yang kini banyak dibicarakan adalah jus tomat campur kacang panjang.
baca juga:dukung pertumbuhan sel dan tulang dengan kikil sapi
baca juga:turunkan risiko demensia dengan minum minyak zaitun
minuman sederhana ini disebut-sebut mampu membantu menurunkan kadar gula darah, bahkan telah diteliti oleh sejumlah pakar kesehatan.
diabetes, atau yang sering disebut masyarakat sebagai penyakit gula, adalah kondisi ketika kadar glukosa (gula) dalam darah terlalu tinggi.
glukosa berasal dari makanan dan menjadi sumber energi utama tubuh.
baca juga:tomat, si merah segar dengan segudang manfaat untuk kesehatan
baca juga:puding jahe : perpaduan manis dan hangat yang menyehatkan tubuh
namun, jika insulin — hormon yang diproduksi pankreas — tidak cukup atau tidak berfungsi optimal, glukosa akan menumpuk dalam darah.
jenis diabetes
diabetes tipe i (insulin dependent diabetes mellitus)
baca juga:jabung si gulma liar untuk atasi sakit kepala
baca juga:mengkonsumsi makanan-makanan ini dapat meningkatkan massa otot!
terjadi ketika pankreas tidak memproduksi insulin sama sekali.
penderita tipe ini harus mendapatkan suntikan insulin seumur hidup. jumlahnya sekitar 10% dari total penderita diabetes.
diabetes tipe ii (non-insulin dependent diabetes mellitus)
jenis ini paling umum, menyerang sekitar 85% penderita.
tubuh masih memproduksi insulin, tetapi jumlahnya tidak cukup atau kualitasnya buruk sehingga tidak mampu mengontrol kadar gula darah.
diabetes gestasional
terjadi pada wanita hamil. meski biasanya hilang setelah melahirkan, kondisi ini meningkatkan risiko ibu dan bayi terkena diabetes tipe ii di kemudian hari.
gejala diabetes yang sering diabaikan
mudah lelah meski tidak banyak aktivitas
penurunan berat badan tanpa sebab jelas
sering buang air kecil, terutama di malam hari
rasa haus berlebihan
luka sulit sembuh
pandangan kabur
kulit menggelap pada bagian tertentu, misalnya leher
sering merasa lapar (polifagia)
gejala-gejala ini sering kali dianggap sepele, padahal merupakan tanda awal diabetes yang tidak boleh diabaikan.
kandungan nutrisi jus tomat campur kacang panjang
kombinasi tomat dan kacang panjang menghasilkan minuman kaya nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan, khususnya penderita diabetes.
kandungan dalam kacang panjang (per 1 cangkir jus):
42 mg fosfor
41 mg kalsium
14 mg zat besi
6 mg sodium
230 mg kalium
735 iu vitamin a
40 mg asam folat
9 mg vitamin c
27 mg magnesium
kandungan dalam tomat:
likopen (antioksidan tinggi)
vitamin a, c, dan k
serat pangan
kalium
beta-karoten
perpaduan keduanya menjadikan jus ini ramuan alami penurun gula darah sekaligus memperkuat sistem imun tubuh.
manfaat jus tomat campur kacang panjang untuk penderita diabetes
1. menurunkan kadar gula darah
kacang panjang mengandung senyawa yang dapat merangsang produksi insulin.
hal ini membantu tubuh mengatur kadar gula darah lebih stabil.
2. meningkatkan kinerja pankreas
kombinasi tomat dan kacang panjang merangsang pankreas agar lebih aktif, sehingga metabolisme glukosa menjadi lebih baik.
3. menyediakan antioksidan tinggi
tomat kaya akan likopen yang melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
ini penting bagi penderita diabetes yang rentan komplikasi.
4. mencegah komplikasi diabetes
nutrisi dalam ramuan ini membantu menjaga kesehatan jantung, ginjal, dan penglihatan yang biasanya terganggu akibat diabetes.
5. menambah energi dan daya tahan tubuh
dengan kandungan vitamin, mineral, dan serat, jus ini dapat menjaga stamina sekaligus memperbaiki sistem pencernaan.
resep jus tomat campur kacang panjang
ada beberapa variasi resep jus herbal ini, yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan selera masing-masing.
resep 1 (original)
bahan:
12 buah kacang panjang
1 buah tomat
air putih secukupnya
cara membuat:
potong kecil kacang panjang dan tomat
masukkan ke blender bersama air
haluskan hingga berbentuk jus
sajikan dalam 2 gelas, minum 2 kali sehari
resep 2 (lebih ringan)
bahan:
7 buah kacang panjang 1 buah tomat
air secukupnya
langkah sama dengan resep pertama.
resep 3 (campuran buah)
bahan:
kacang panjang secukupnya
1 buah tomat
1 buah apel
air secukupnya
cara pengolahan sama, jus ini lebih segar karena tambahan rasa manis alami dari apel.
catatan: jus sebaiknya diminum segera setelah dibuat dan jangan disimpan hingga keesokan hari.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 27 Agustus 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan