Cegah Diabetes hingga Tunda Penuaan Dini dengan Kesemek Si Tomat Oranye Begini Cara Konsumsinya yang Benar!
Buah Kesemek si Tomat Orange yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan menunda penuaan dini-foto:dokumen palpos-
Tanin yang terkandung dalam kesemek mampu melawan infeksi bakteri yang memicu gangguan paru-paru.
Kandungan ini juga mengurangi peradangan dan menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
4. Mencegah Sembelit
Buah kesemek mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu mencegah sembelit, terutama pada ibu hamil.
Penyebab sembelit selama kehamilan bisa terjadi karena perubahan hormon, konsumsi obat atau suplemen tertentu dan jarang makan makanan berserat.
Jika tidak diobati, kondisi ini bisa menyebabkan komplikasi berupa wasir dan prolaps rektum.
5. Mengatasi Asam Lambung
Makanan tinggi serat, seperti kesemek juga dapat mengatasi gejala asam lambung naik, seperti rasa tidak nyaman, sensasi terbakar, dan perut kembung.
Manfaat buah kesemek untuk asam lambung juga membuat kenyang lebih lama sehingga mencegah makan secara berlebihan.
6. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Buah kesemek baik untuk kesehatan jantung.
Kandung serat dan antioksidan pada buah kesemek berperan penting untuk mengurangi resiko penyakit jantung, termasuk aterosklerosis.
Gangguan aterosklerosis terjadi ketika plak yang terbuat dari kolesterol, lemak, dan kalsium terbentuk di di dalam dinding arteri.
Kondisi ini menimbulkan gejala nyeri dada, sulit berbicara, mati rasa pada lengan atau kaki secara tiba-tiba.
7. Menjaga Kesehatan Mata
- Tag
- Share
-
-
