Sop Buah Minuman Segar yang Kaya Manfaat dan Mudah Dibuat

Reporter: Yuli |

Editor: Dahlia |

Rabu , 13 Aug 2025 - 07:20

Sop buah segar, perpaduan manis dan sehat dari berbagai potongan buah yang menyegarkan setiap waktu-foto:Istimewa-

Membuat sop buah di rumah sangat mudah dan praktis.

Berikut resep sederhana sop buah yang bisa dicoba:

Bahan-bahan:

100 gram melon, potong dadu

100 gram semangka, potong dadu

100 gram pepaya, potong dadu

50 gram kelapa muda, suwir

100 ml susu kental manis putih

200 ml air putih dingin

100 ml sirup rasa cocopandan atau melon

Es batu secukupnya

Jelly atau nata de coco (opsional)

Campurkan semua potongan buah dalam mangkuk besar.

Tambahkan kelapa muda dan jelly jika digunakan.

Campurkan susu kental manis, sirup, dan air dingin, aduk rata.

sop buah minuman segar yang kaya manfaat dan mudah dibuat                            kuliner,koranpalpos.com – sop buah adalah salah satu minuman segar khas indonesia yang sangat populer, terutama saat cuaca panas atau saat bulan ramadan tiba.
hidangan ini tak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi dari berbagai macam buah segar yang digunakan sebagai bahan utama.
selain rasanya yang manis dan menyegarkan, sop buah juga dikenal sebagai minuman yang sehat dan bernilai gizi tinggi.
baca juga:si imut sprinkle : taburan manis yang jadi idola di dunia kuliner
baca juga:ragit palembang : kuliner unik yang lezat dan kaya tradisi
sop buah adalah minuman yang terdiri dari campuran berbagai potongan buah segar yang disajikan dengan kuah manis dan dingin.
kuahnya biasanya terbuat dari campuran air, sirup, susu kental manis, dan es batu.
beberapa varian juga menambahkan jelly, nata de coco, atau agar-agar sebagai pelengkap tekstur. kombinasi warna dan rasa dari berbagai buah membuat sop buah tidak hanya lezat tapi juga menarik secara visual.
baca juga:soto ayam: kuliner nusantara yang hangat gurih dan penuh sejarah
baca juga:bolu lapis: kue tradisional lembut dan manis yang tetap digemari sepanjang masa
sop buah bisa menggunakan beragam jenis buah segar, tergantung selera dan ketersediaan musim.
beberapa buah yang paling sering digunakan antara lain:
melon
baca juga:sayur nangka: kuliner tradisional penuh cita rasa dan manfaat kesehatan
baca juga:roti boy versi hemat: resep kreatif pakai roti tawar yang lagi viral, dijamin bikin keluarga ketagihan
semangka
pepaya
mangga
nanas
anggur
kelapa muda
stroberi
pisang
dengan berbagai macam buah ini, sop buah menjadi sumber vitamin c, vitamin a, serat, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
selain menyegarkan, sop buah juga memberikan banyak manfaat kesehatan karena kandungan buah-buahannya yang kaya nutrisi:
kandungan vitamin c dari buah-buahan seperti stroberi, jeruk, dan pepaya dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
serat alami yang berasal dari berbagai buah membantu memperlancar sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
kandungan air yang tinggi dalam buah-buahan dan tambahan es membuat sop buah sangat efektif untuk menghidrasi tubuh, terutama saat cuaca panas.
gula alami dari buah-buahan memberikan energi yang cepat diserap tubuh, cocok sebagai penyegar setelah beraktivitas.
membuat sop buah di rumah sangat mudah dan praktis.
berikut resep sederhana sop buah yang bisa dicoba:
bahan-bahan:
100 gram melon, potong dadu
100 gram semangka, potong dadu
100 gram pepaya, potong dadu
50 gram kelapa muda, suwir
100 ml susu kental manis putih
200 ml air putih dingin
100 ml sirup rasa cocopandan atau melon
es batu secukupnya
jelly atau nata de coco (opsional)
campurkan semua potongan buah dalam mangkuk besar.
tambahkan kelapa muda dan jelly jika digunakan.
campurkan susu kental manis, sirup, dan air dingin, aduk rata.
tuang campuran kuah ke dalam mangkuk berisi buah.
tambahkan es batu sesuai selera.
sajikan segera agar tetap segar.
agar sop buah terasa lezat dan segar, pilih buah yang matang, segar, dan memiliki rasa manis alami.
hindari buah yang terlalu matang atau sudah mulai busuk karena dapat merusak rasa kuah sop buah.
selain itu, untuk variasi rasa, bisa menambahkan sedikit perasan jeruk nipis agar kuah sop buah terasa segar dan tidak terlalu manis.
sop buah menjadi menu favorit saat berbuka puasa karena mampu mengembalikan energi dan menyegarkan tubuh setelah seharian berpuasa.
kandungan gula alami dan air dalam buah membantu mengisi kembali cairan dan tenaga yang hilang, sekaligus memberikan sensasi dingin yang menyegarkan tenggorokan.
sop buah adalah minuman tradisional yang sederhana, sehat, dan menyegarkan.
dengan kandungan buah segar dan kuah manis dingin, sop buah sangat cocok dikonsumsi kapan saja, terutama saat cuaca panas atau sebagai menu buka puasa.
selain enak, sop buah juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh berkat kandungan vitamin dan serat dari buah-buahan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 12 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan