Jaga Kesehatan Gusi dan Gigi dengan Daun Gempur Batu

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Kamis , 31 Jul 2025 - 12:10

Jaga Kesehatan Gusi dan Gigi dengan Daun Gempur Batu-foto:Istimewa-

jaga kesehatan gusi dan gigi dengan daun gempur batu                            kesehatan, koranpalpos.com – tanaman gempur batu, atau dikenal juga dengan nama sambaing, merupakan tanaman herbal tradisional yang telah lama digunakan dalam pengobatan alami di berbagai daerah di indonesia.
tumbuhan ini memiliki ciri khas berupa batang bulat beruas dengan permukaan kasar, serta daun bertangkai pendek, bertepi bergerigi, dan permukaan daun yang kasar.
tak hanya digunakan sebagai tanaman obat, daun gempur batu juga kini mulai dikembangkan sebagai bahan suplemen herbal karena kandungan nutrisinya yang sangat melimpah.
baca juga:kurangi risiko diabetes dan batu empedu dengan jali-jali
baca juga:cegah penyakit alzheimer demensia dan stroke dengan daun ketepeng
daun gempur batu mengandung berbagai senyawa penting seperti vitamin c, b1, b2, protein, tanin, fosfor, natrium, ferum, kalium, dan kalsium yang semuanya memiliki kontribusi besar terhadap kesehatan tubuh
. kombinasi zat-zat aktif tersebut menjadikan daun ini bersifat antimikroba, diuretik, antioksidan, dan laksatif.
manfaat daun gempur untuk kesehatan
baca juga:pencegahan hepatitis dengan perluas akses vaksin
baca juga:cegah katarak dan degenerasi makula dengan sayur beet
1. meningkatkan kesehatan jantung
kandungan vitamin c dalam daun gempur batu terbukti mampu menurunkan aktivitas protein endothelin-1 yang berperan dalam menyempitkan pembuluh darah.
dengan mengurangi tekanan darah dan menjaga stabilitas arteri, daun ini sangat bermanfaat dalam mencegah penyakit jantung koroner dan serangan jantung mendadak.
baca juga:lancarkan pernapasan dan insomnia dengan bunga sedap malam
baca juga:lada merah dapat mempercepat penyembuhan luka dan menghaluskan kulit
sifat antioksidannya juga mencegah oksidasi ldl yang menjadi pemicu utama penumpukan plak di arteri.
2. mengatur tekanan darah
sifat diuretik alami dari daun gempur batu membantu ginjal membuang kelebihan sodium dan air dari dalam tubuh. efek ini akan menurunkan tekanan darah dan mengurangi ketegangan pada pembuluh darah.
selain itu, air rebusan daun ini juga mempertahankan kadar oksida nitrat dalam darah, yang berperan dalam pelebaran pembuluh darah dan memperlancar sirkulasi.
3. meningkatkan sistem imun
minuman herbal dari daun ini dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan mengurangi risiko infeksi.
vitamin c sebagai komponen utama berfungsi sebagai imunomodulator alami yang mendorong produksi sel darah putih.
selain itu, senyawa antiinflamasi di dalamnya juga membantu tubuh lebih tahan terhadap serangan virus dan bakteri.
4. mencegah dan membantu pengobatan kanker
efek antikanker dari daun gempur batu didapat dari kandungan askorbat yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan mengurangi ukuran tumor.
studi herbal kontemporer menunjukkan bahwa daun ini dapat membantu dalam pengobatan kanker, terutama bila digunakan sebagai terapi pendamping untuk meningkatkan daya tahan tubuh pasien.
5. mencegah osteoarthritis
radang sendi degeneratif seperti osteoarthritis dapat dicegah dengan konsumsi daun gempur batu.
kandungan antiinflamasi pada daun ini mengurangi peradangan pada sendi serta mempertahankan kelenturan dan kekuatan tulang rawan.
ini sangat bermanfaat bagi lansia atau orang dengan aktivitas fisik tinggi.
6. menjaga kesehatan mata
antioksidan dalam vitamin c, kalsium, dan protein dari daun ini mendukung kesehatan mata dan mencegah gangguan seperti degenerasi makula dan katarak.
efeknya bekerja dengan melawan stres oksidatif pada lensa mata dan mempertahankan jaringan mata agar tetap sehat meski usia bertambah.
7. mencegah preeklamsia
bagi wanita hamil, daun gempur batu bisa digunakan sebagai penurun risiko preeklamsia (tekanan darah tinggi saat kehamilan).
namun, penggunaannya harus dilakukan dengan pengawasan medis karena ada efek samping yang bisa memicu kontraksi rahim.
konsultasi dengan dokter sebelum konsumsi sangat dianjurkan.
8. menstabilkan gula darah
daun ini efektif untuk penderita diabetes tipe 2 karena kemampuannya dalam menstimulasi mekanisme insulin alami, mengurangi kadar glukosa darah, serta memperbaiki sensitivitas sel terhadap insulin.
khasiat ini menjadikan daun gempur batu sebagai salah satu solusi herbal pendamping terapi diabetes.
9. menjaga kesehatan gusi dan gigi
air rebusan daun gempur batu bisa digunakan untuk berkumur agar mencegah gingivitis atau penyakit gusi.
tanin dalam daun ini bekerja sebagai astringen yang memperkuat jaringan ikat pada gusi serta mengurangi pembengkakan dan pendarahan.
efek antiseptik alaminya juga menjaga rongga mulut tetap sehat.
10. detoksifikasi racun
perokok aktif maupun pasif sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air rebusan daun ini karena mampu mengurangi toksisitas logam berat dan racun dari asap rokok.
daun ini bekerja mendetoksifikasi tubuh dengan cara meningkatkan proses ekskresi racun lewat urin.
11. mengobati alergi
efek antihistamin dari daun ini membuatnya efektif untuk meredakan reaksi alergi seperti gatal-gatal, kulit merah, atau rhinitis alergi.
senyawa aktif dalam daun ini mencegah pelepasan histamin dalam tubuh dan membantu meredakan gejala alergi secara alami.
12. meningkatkan energi dan daya tahan fisik
minum rebusan daun gempur batu setelah aktivitas fisik berat dapat membantu mengembalikan energi tubuh.
daun ini mengandung mineral dan vitamin yang berperan penting dalam metabolisme energi dan juga mampu meredakan nyeri otot.
13. mengatasi sunburn dan merawat kulit
selain dikonsumsi, daun ini juga bisa ditumbuk dan dioleskan langsung pada kulit yang terbakar matahari.
kandungan antioksidannya meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan kulit.
bagi mereka yang sering terpapar sinar matahari, daun ini bisa menjadi perawatan alami untuk mengurangi efek buruk sinar uvb.
14. memperbaiki tekstur dan kesehatan kulit
kandungan vitamin c dalam daun gempur batu merangsang produksi kolagen yang penting untuk elastisitas kulit.
manfaat lainnya adalah mengurangi flek hitam, jerawat, mencegah penuaan dini, serta membuat kulit tampak lebih cerah dan lembut.
daun ini juga membantu melembapkan kulit secara alami.
15. mengatasi infeksi virus
daun gempur batu terbukti efektif dalam menangani infeksi akibat virus seperti herpes, gondongan, campak, hingga pneumonia virus.
kandungan antibakteri dan antivirusnya mempercepat pemulihan dan membantu tubuh melawan infeksi dari dalam.
16. memperbaiki mood dan menurunkan berat badan
konsumsi air rebusan daun ini secara rutin dapat membantu memperbaiki suasana hati dan mengurangi stres.
selain itu, daun gempur batu membantu proses metabolisme lemak, meningkatkan pembakaran kalori, dan mempercepat penurunan berat badan secara alami tanpa efek samping berbahaya.
cara konsumsi daun gempur batu
untuk mendapatkan manfaat maksimal dari daun gempur batu, berikut  cara penggunaannya:
sebagai air rebusan herbal
rebus segenggam daun segar dalam 3 gelas air hingga menyusut menjadi 1 gelas. minum dua kali sehari pagi dan sore.
sebagai obat luar
tumbuk daun segar dan balurkan pada area kulit yang bermasalah seperti luka, sunburn, atau jerawat.
diamkan 10–15 menit sebelum dibilas.
efek samping dan peringatan
meski secara umum aman, daun gempur batu tidak dianjurkan untuk ibu hamil tanpa konsultasi dokter karena bisa merangsang kontraksi rahim.
konsumsi berlebihan juga dapat menyebabkan diare ringan karena sifat laksatifnya.
konsumsi dalam dosis wajar dan sesuai kebutuhan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 2 Agustus 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan