Khasiat Pare Si Pahit yang Menyimpan Segudang Manfaat Kesehatan
Sayur pare, si pahit yang kaya nutrisi dan baik untuk pengidap diabetes.-foto:Istimewa-
Namun, penggunaan pare sebagai obat herbal sebaiknya tetap dikonsultasikan dengan tenaga medis.
Meskipun banyak manfaatnya, pare tidak disarankan dikonsumsi secara berlebihan.
Terutama bagi ibu hamil, konsumsi pare dalam jumlah besar bisa menyebabkan kontraksi rahim.
Selain itu, bagi penderita gangguan lambung, pare yang dikonsumsi mentah dapat memicu iritasi.
Karena permintaan pasar yang tinggi, pare juga menjadi komoditas pertanian yang menguntungkan.
Banyak petani di daerah Sumatera Selatan, Jawa Barat, hingga Kalimantan yang membudidayakan pare secara organik.
Dengan masa panen yang cepat, pare bisa dipetik dalam waktu 2–3 bulan setelah tanam.
Pare bukan sekadar sayuran pahit.
Di balik rasanya yang tidak disukai sebagian orang, terdapat berbagai manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Dengan pengolahan yang tepat, pare bisa menjadi menu sehat sekaligus obat alami untuk berbagai keluhan kesehatan.
Mulailah memasukkan pare ke dalam menu harian Anda demi hidup yang lebih sehat.*
- Tag
- Share
-
-
