Hanya Mengkonsumsi Buah Tomat, Beragam Manfaat Bisa Didapatkan untuk Kesehatan Tubuh

hanya mengkonsumsi buah tomat, beragam manfaat bisa didapatkan untuk kesehatan tubuh kesehatan,koranpalpos.com - tomat (solanum lycopersicum) adalah salah satu buah/sayuran yang sangat kaya manfaat bagi kesehatan tubuh. tomat bisa dimakan langsung, dimasak, atau dijadikan jus, dan mengandung banyak zat gizi penting. berikut ini adalah manfaat utama tomat bagi kesehatan: baca juga:digunakan dalam berbagai masakan tradisional : terong ungu ternyata sayuran yang kaya nutrisi! baca juga:ringankan gejala flu 1. kaya antioksidan (lycopene) lycopene adalah senyawa antioksidan kuat yang memberi warna merah pada tomat. manfaat: baca juga:miliki banyak khasiat : daun kates cocok untuk penderita dbd baca juga:dapat mengobati batuk dan sakit tenggorokkan : inilah manfaat lain dari jahe! menurunkan risiko kanker (terutama prostat, paru-paru, dan lambung) melindungi sel tubuh dari kerusakan radikal bebas menjaga kesehatan jantung baca juga:hancurkan kutil dan kapalan dengan getah pepaya, begini caranya! baca juga:hidup sehat dan bugar di usia 40 tahun ke atas tips jitu untuk menjaga kebugaran jasmani dan keseimbangan men 2. menjaga kesehatan jantung kandungan kalium, serat, vitamin c, dan likopen: menurunkan tekanan darah baca juga:biar tambah pd ketemu orang yang kamu suka, inilah cara efektif untuk mengecilkan perut buncit! baca juga:obati penyakit kulit dan malaria dengan daun embo mengurangi kolesterol jahat (ldl) meningkatkan kolesterol baik (hdl) 3. mendukung kesehatan pencernaan baca juga:redakan rematik dan nyeri sendi dengan daun bakung baca juga:atasi ketombe kutu dan rambut rontok dengan daun salam serat alami dalam tomat membantu: melancarkan buang air besar mencegah sembelit baca juga:atasi asma dan batuk kering dengan daun asam baca juga:obati cacar air dan malaria dengan kayu ular menjaga kesehatan usus 4. baik untuk kesehatan otak dan saraf mengandung asam folat dan vitamin b6 yang mendukung fungsi otak baca juga:depresi bukan aib baca juga:ubi jalar : si manis yang justru membantu mengontrol gula darah antioksidannya membantu melindungi otak dari stres oksidatif 5. menjaga kesehatan mata mengandung vitamin a, lutein, dan zeaxanthin: baca juga:5 alasan ini membuat kacang-kacang cocok untuk diet baca juga:hanya dengan rajin mengkonsumsi kacang-kacangan, 8 manfaat ini akan diperoleh! melindungi retina dari degenerasi makula menjaga penglihatan tetap tajam 6. baik untuk kesehatan kulit baca juga:hilangkan stres hingga turunkan kolesterol ini khasiat hebat serai untuk kesehatan baca juga:santan : bahan dapur serbaguna yang tetap jadi primadona masakan tradisional vitamin c dan likopen membantu: membuat kulit lebih cerah dan sehat mencegah penuaan dini baca juga:hilangkan stres hingga turunkan kolesterol ini khasiat hebat serai untuk kesehatan baca juga:santan : bahan dapur serbaguna yang tetap jadi primadona masakan tradisional melindungi kulit dari sinar uv 7. hidrasi tubuh tomat mengandung lebih dari 90% air baca juga:kacang tanah : si kecil kaya manfaat yang tetap jadi favorit di segala usia baca juga: tingkatkan gairah seksual pria dan kencangkan vagina dengan buah palem sangat baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat cuaca panas 8. mendukung penurunan berat badan rendah kalori, lemak, dan tinggi air serta serat baca juga:hilangkan flek hitam dan jaga kecantikan kulit dengan daun gamal baca juga:atasi demam dan tangkal racun dengan pohon glodokan memberikan rasa kenyang lebih lama 9. meningkatkan sistem imun kandungan vitamin c, a, dan antioksidan membantu: baca juga:jangan salah pilih! ternyata cokelat hitam lebih banyak manfaatnya ketimbang warna putih dan susu baca juga:imunisasi dan suplemen meningkatkan daya tahan tubuh mempercepat penyembuhan luka bonus: mudah diolah dan serbaguna baca juga:biji wijen : si kecil yang kaya manfaat dan jadi andalan di dunia kuliner baca juga:tingkatkan daya ingat dan sembuhkan batuk berdahak dengan kulit jeruk bali bisa dimakan mentah, dimasak, dibuat jus, saus, salad, sambal, dll cocok untuk makanan sehat sehari-hari catatan: baca juga:miliki aroma dan rasa pahitnya yang khas, ternyata inilah manfaat dan bahaya mengkonsumsi kopi baca juga:atasi ketombe kutu dan rambut rontok dengan daun salam tomat asam (belum matang) bisa memicu gangguan lambung pada sebagian orang alergi tomat jarang terjadi, tapi mungkin muncul pada orang sensitif terhadap nightshade family (keluarga tanaman yang sama seperti terong dan kentang).***

Tag

• # baik untuk kesehatan otak
• # mendukung kesehatan pencernaan
• # bermanfaat untuk kesehatan
• # kaya gizi
• # kaya antioksidan
• # menjaga kesehatan jantung
• # tomat

Share

• 
• 
• 
• 
•