Obati Batuk Sakit Gigi dan Infeksi Gusi dengan Kurma China

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Kamis , 19 Jun 2025 - 14:18

Kurma China atau angco bukan hanya camilan sehat, tapi juga solusi alami untuk batuk, sakit gigi, dan infeksi gusi berkat kandungan nutrisinya yang luar biasa.-foto:Istimewa-

KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Buah angco, yang dikenal juga sebagai kurma China dengan nama latin Ziziphus jujuba, merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Buah yang menyerupai kurma ini sangat populer dalam masakan tradisional China dan telah lama digunakan dalam pengobatan herbal Tionghoa selama ribuan tahun.

Kurma China atau angco telah dikenal dan dibudidayakan sejak 9000 SM di kawasan Asia Tenggara.

BACA JUGA:Kebiasaan Menstruasi Sehat

Tanaman ini kemudian menyebar ke berbagai wilayah di Asia, termasuk Tiongkok, yang menjadi pusat penggunaannya dalam budaya dan pengobatan tradisional.

Dalam kebudayaan Tionghoa, angco disebut sebagai "raja dari kacang-kacangan," meskipun sebenarnya termasuk jenis buah berbiji.

Sejak ribuan tahun, angco telah dimanfaatkan sebagai bahan makanan, campuran minuman arak, dan komponen utama ramuan herbal untuk berbagai penyakit.

Kandungan Nutrisi Buah Angco

• Vitamin C: Kandungan vitamin C pada buah angco mencapai 80 kali lipat dibandingkan dengan buah anggur dan apel.

Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang kuat dan membantu menjaga daya tahan tubuh.

obati batuk sakit gigi dan infeksi gusi dengan kurma china                            kesehatan, koranpalpos.com - buah angco, yang dikenal juga sebagai kurma china dengan nama latin ziziphus jujuba, merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
buah yang menyerupai kurma ini sangat populer dalam masakan tradisional china dan telah lama digunakan dalam pengobatan herbal tionghoa selama ribuan tahun.
kurma china atau angco telah dikenal dan dibudidayakan sejak 9000 sm di kawasan asia tenggara.
baca juga:sembuhkan sakit perut, mual, dan sehatkan hati dengan buah kawista
baca juga:kebiasaan menstruasi sehat
tanaman ini kemudian menyebar ke berbagai wilayah di asia, termasuk tiongkok, yang menjadi pusat penggunaannya dalam budaya dan pengobatan tradisional.
dalam kebudayaan tionghoa, angco disebut sebagai "raja dari kacang-kacangan," meskipun sebenarnya termasuk jenis buah berbiji.
sejak ribuan tahun, angco telah dimanfaatkan sebagai bahan makanan, campuran minuman arak, dan komponen utama ramuan herbal untuk berbagai penyakit.
baca juga:obati bisul dan panas dalam dengan daun miana
baca juga:atasi rambut kering dan bau dengan laos
kandungan nutrisi buah angco
• vitamin c: kandungan vitamin c pada buah angco mencapai 80 kali lipat dibandingkan dengan buah anggur dan apel.
vitamin c berperan sebagai antioksidan yang kuat dan membantu menjaga daya tahan tubuh.
baca juga:obati penyakit kulit dengan daun urang aring
baca juga:timun sayuran segar kaya manfaat yang semakin diminati masyarakat
• vitamin a, b1, dan b2: membantu dalam menjaga kesehatan mata, kulit, dan sistem saraf.
• protein: membantu dalam pembentukan jaringan tubuh dan fungsi enzim.
• mineral: seperti kalsium, fosfor, zat besi, dan magnesium yang penting untuk kesehatan tulang, darah, dan fungsi otot.
• antioksidan: senyawa ini membantu menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh.
kandungan nutrisi tersebut menjadikan angco sebagai buah yang tidak hanya lezat tapi juga sangat menyehatkan.
manfaat buah angco untuk kesehatan
1. membantu pemulihan pasca penyakit serius
buah angco sering digunakan dalam ramuan herbal untuk membantu mempercepat pemulihan seseorang yang baru saja sembuh dari penyakit berat.
kandungan nutrisinya membantu menguatkan tubuh dan meningkatkan energi.
2. meningkatkan produksi sel darah putih
sel darah putih sangat penting untuk melawan infeksi dan menjaga sistem kekebalan tubuh.
konsumsi angco dapat merangsang produksi sel darah putih sehingga meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit.
3. menurunkan kadar kolesterol
kandungan vitamin c dan antioksidan dalam buah angco membantu mengubah kolesterol menjadi asam empedu (bile acid), sehingga mencegah penumpukan kolesterol tinggi dan melindungi fungsi hati.
4. melawan pertumbuhan sel kanker
buah angco kaya akan antioksidan yang dapat menekan pertumbuhan sel kanker.
senyawa bioaktif dalam angco juga membantu mengurangi peradangan yang dapat memicu kanker.
5. meningkatkan energi dan keseimbangan 
dalam pengobatan tradisional china, angco dipercaya mampu meningkatkan “yang qi” yang berperan penting dalam menjaga energi vital tubuh.
6. memperkuat fungsi limpa dan lambung
angco juga membantu memperkuat organ limpa dan lambung, sehingga memperbaiki proses pencernaan dan penyerapan nutrisi.
7. menutrisi dan meningkatkan produksi darah
buah angco dapat menutrisi darah dan meningkatkan produksi sel darah merah, sehingga membantu memperbaiki kondisi anemia dan membuat pikiran menjadi lebih tenang.
8. melindungi lambung dari efek samping obat
konsumsi angco dapat mengurangi efek samping dari obat-obatan yang biasanya merusak lambung, seperti mual dan iritasi.
9. mendukung kesehatan wanita
buah angco juga bermanfaat untuk wanita dalam mengatur siklus menstruasi dan membantu proses melahirkan.
10. menjaga keremajaan dan kecantikan kulit
kandungan antioksidan dan vitamin dalam angco membantu menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.
11. membantu penderita diabetes
meski kaya gula alami, konsumsi angco dalam jumlah normal baik bagi penderita diabetes karena membantu mengontrol gula darah.
12. mengatasi masalah pencernaan
angco sangat baik untuk mengatasi sembelit dan masalah pencernaan lainnya, sekaligus menghilangkan bau tidak sedap pada feses.
13. mengatasi perut kembung
kandungan dalam buah ini membantu meredakan perut kembung dan gangguan lambung.
14. mengobati penyakit batuk, sakit gigi, dan infeksi gusi
konsumsi angco juga membantu mengatasi batuk berdahak, sakit gigi, dan infeksi gusi.
15. merangsang produksi asi
bagi ibu menyusui, angco dapat merangsang produksi air susu sehingga membantu dalam proses menyusui.
16. mengatasi insomnia dan kecemasan
buah angco memiliki efek menenangkan sehingga membantu mengobati insomnia dan mengurangi rasa cemas.
17. sebagai pengganti penyedap masakan
selain sebagai obat herbal, angco juga dapat digunakan sebagai bahan penyedap alami dalam masakan, terutama sup.
18. membantu penyembuhan penyakit jantung koroner
kandungan nutrisi angco mendukung kesehatan jantung dan dapat membantu dalam penyembuhan penyakit jantung koroner.
cara mengonsumsi buah angco
buah angco bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti:
• buah segar yang langsung dimakan sebagai camilan.
• buah kering, yang lebih sering dijumpai dalam pengobatan herbal dan masakan tradisional.
• ramuan herbal, dimana angco dicampurkan dengan bahan lain untuk meningkatkan khasiatnya.
perlu diingat, konsumsi angco harus disesuaikan dengan kondisi tubuh.
orang yang memiliki tipe tubuh lembab (menurut konsep tiongkok) sebaiknya menghindari konsumsi berlebihan karena dapat menyebabkan kembung dan diare.
efek samping 
• konsumsi berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung dan diare, terutama bagi yang bertipe tubuh lembab.
• konsultasikan dengan dokter jika sedang menjalani pengobatan tertentu, karena angco dapat berinteraksi dengan beberapa obat.
• hindari konsumsi pada orang yang alergi terhadap bahan herbal tertentu.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 20 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan