Tahu: Si Empuk Penuh Gizi

Reporter: Icha |

Editor: Dahlia |

Kamis , 03 Apr 2025 - 08:10

Tahu: Si Empuk Penuh Gizi-foto : tangkapan layar ig, tahu.Ican--

tahu: si empuk penuh gizi                            kesehatan, koranpalpos.com - tahu, salah satu bahan makanan yang terbuat dari kedelai telah lama menjadi favorit dalam dunia kuliner. 
teksturnya yang empuk, rasanya yang netral serta kemampuannya menyerap berbagai bumbu menjadikan tahu sebagai bahan serbaguna yang dapat diolah menjadi beragam masakan lezat dan bergizi.
tidak hanya terkenal di indonesia, tahu juga populer di berbagai belahan dunia baik dalam masakan asia maupun barat.salah satu masakan paling terkenal yang menggunakan tahu adalah tahu tempe goreng yang sangat digemari di indonesia. 
baca juga:kiat menjaga kesehatan setelah puasa ramadan 1 bulan penuh
baca juga:lebaran sehat tanpa takut kolesterol ! begini cara mengatur pola makan
potongan tahu yang digoreng hingga renyah di luar dan lembut di dalam disajikan dengan sambal atau saus kecap menjadikannya hidangan yang nikmat dan mudah disiapkan. 
tak hanya lezat, tahu juga memberikan asupan protein nabati yang tinggi dan rendah kalori.selain itu, tahu isi adalah salah satu varian masakan tahu yang banyak dijumpai di pasar tradisional. 
tahu yang dipotong serasi kemudian diisi dengan berbagai bahan seperti sayuran, daging cincang atau telur lalu digoreng hingga kecokelatan. 
baca juga:mencegah komplikasi penyakit saat lebaran
baca juga:bawang bombay : manfaat, harga pasar, dan tren konsumsi di indonesia
hidangan ini bisa menjadi camilan atau lauk yang menggugah selera.di sisi lain, tahu kukus juga populer bagi mereka yang mencari hidangan lebih sehat. 
tahu kukus dapat dipadukan dengan berbagai bahan seperti sayuran, saus kecap atau bumbu khas indonesia seperti kecap manis, bawang putih dan cabe.
tahu kukus ini cocok untuk menu diet atau sebagai pendamping nasi.
baca juga:peregangan sederhana yang dapat dilakukan dalam transportasi mudik
baca juga:jeruk bali: buah segar yang kaya manfaat dan kian diminatimasakan tahu juga sangat fleksibel untuk dikombinasikan dengan berbagai bahan dan teknik masak. 
tahu mapo, masakan khas tiongkok yang pedas dan beraroma juga sering dijumpai dalam restoran asia. 
dengan bumbu yang kaya seperti saus kedelai, cabai dan rempah-rempah, tahu menjadi bahan utama yang menyerap rasa dengan sempurna.tidak hanya itu, tahu juga digunakan dalam masakan internasional seperti tahu scramble (tahu orak-arik) di barat yang sering menjadi alternatif vegan untuk telur orak-arik.
baca juga:salad buah : hidangan segar yang makin populer di indonesia
baca juga:obati sinusitis dan keputihan dengan kembang kantil kuning
tahu yang dihancurkan dicampur dengan berbagai bumbu dan sayuran menjadikannya pilihan sarapan yang sehat dan mengenyangkan.tahu memang tak hanya mengenyangkan tapi juga kaya akan gizi. 
mengandung protein, zat besi dan berbagai vitamin, tahu menjadi pilihan makanan sehat yang berguna untuk menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kesehatan tulang serta membantu menjaga berat badan yang ideal. 
dengan berbagai cara pengolahan dan rasa yang dapat diolah, tahu menjadi bahan masakan yang selalu dicari dan digemari oleh banyak orang.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 4 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan