Jus Seledri : Tren Minuman Sehat dengan Segudang Manfaat
Dari detoksifikasi tubuh hingga menjaga kulit tetap sehat, jus ini adalah pilihan sempurna untuk gaya hidup sehatmu-foto:Istimewa-
KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Dalam beberapa tahun terakhir, jus seledri menjadi salah satu minuman sehat yang semakin populer di kalangan pecinta gaya hidup sehat.
Banyak orang mengklaim bahwa jus ini memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, mulai dari detoksifikasi tubuh hingga meningkatkan kecantikan kulit.
Lantas, apa saja manfaat jus seledri dan bagaimana cara terbaik mengonsumsinya?
Jus seledri dikenal sebagai minuman detoks alami karena mengandung antioksidan tinggi, seperti flavonoid dan vitamin C, yang membantu membuang racun dalam tubuh.
BACA JUGA:Tomat : Superfood yang Kaya Manfaat bagi Kesehatan dan Kecantikan
BACA JUGA:Pentingnya Deteksi Dini Gangguan Pendengaran pada Anak
Konsumsi jus seledri secara rutin diyakini dapat meningkatkan fungsi hati dan ginjal dalam menyaring zat-zat berbahaya.
Kandungan serat dalam seledri dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
Selain itu, jus seledri juga bersifat diuretik, yang membantu tubuh mengeluarkan kelebihan cairan dan mengurangi kembung.
Seledri kaya akan kalium dan senyawa fitokimia yang berperan dalam melebarkan pembuluh darah.
BACA JUGA:Sayuran yang Mudah Didapat dan Menyehatkan
BACA JUGA:Smoothies yang Lezat dan Menyehatkan
Dengan begitu, tekanan darah dapat lebih stabil dan risiko penyakit jantung pun berkurang.
Berkat kandungan vitamin C dan air yang tinggi, jus seledri dapat membantu menjaga kelembapan kulit, mengurangi peradangan, serta memberikan efek kulit yang lebih cerah dan sehat.
- Tag
- Share
-
-
