Buah Belimbing : Si Manis Asam yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan
Buah belimbing bukan hanya enak dikonsumsi, tapi juga baik untuk kesehatan tubuh-foto:instagram@homegrowing_family-
Mengontrol Kadar Gula Darah Serat dalam belimbing membantu memperlambat penyerapan gula dalam tubuh, sehingga baik bagi penderita diabetes dalam mengontrol kadar gula darah.
Meskipun kaya manfaat, konsumsi belimbing perlu diperhatikan bagi penderita gangguan ginjal.
Buah ini mengandung oksalat yang dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.
BACA JUGA:Sembuhkan Keloid dan Selulit dengan Daun Ketepeng
BACA JUGA:Dokter Ungkap Penyebab Bumil Rentan Terkena Influenza
Selain itu, belimbing juga memiliki senyawa neurotoksin yang bisa berdampak buruk bagi orang dengan penyakit ginjal kronis.
Belimbing dapat dikonsumsi secara langsung sebagai buah segar, dijadikan jus, atau sebagai campuran salad dan rujak.
Selain itu, buah ini juga kerap digunakan dalam masakan sebagai bahan tambahan dalam hidangan berkuah untuk memberikan rasa segar alami.
Dengan segudang manfaat yang dimilikinya, belimbing menjadi salah satu buah yang tidak hanya lezat tetapi juga baik untuk kesehatan.
Namun, seperti halnya konsumsi makanan lainnya, tetap bijak dalam mengonsumsinya agar mendapatkan manfaat optimal tanpa risiko kesehatan yang tidak diinginkan.*
- Tag
- Share
-
-
