Khasiat Daun Seledri, Terbukti untuk Penyembuhan Penyakit Ginjal !

Reporter: Dahlia |

Editor: Maryati |

Senin , 17 Feb 2025 - 15:52

Daun seledri terbukti untuk penyembuhan penyakit ginjal.-Foto : Shopee-

khasiat daun seledri, terbukti untuk penyembuhan penyakit ginjal !                            koranpalpos.com - seledri atau yang sering disebut sebagai daun sop ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan, terutama dalam membantu penyembuhan penyakit ginjal.
tanaman ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan kini semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa seledri memiliki efek positif bagi kesehatan ginjal.
seledri kaya akan berbagai nutrisi, termasuk vitamin a, c, k, serta mineral seperti kalium dan magnesium.
selain itu, seledri mengandung antioksidan dan senyawa diuretik alami yang membantu membersihkan racun dari tubuh, termasuk yang dapat membebani kerja ginjal.
baca juga:buah sukun: sumber karbohidrat alternatif yang kaya manfaat
baca juga:detoksifikasi tubuh dengan air murni untuk menjaga kesehatan keluarga
menurut penelitian, kandungan fitokimia dalam seledri dapat membantu mengurangi peradangan serta meningkatkan fungsi ginjal dengan mengurangi kadar asam urat dan zat beracun lainnya dalam darah.
selain itu, seledri memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengurangi risiko infeksi saluran kemih, yang sering dikaitkan dengan gangguan ginjal.
cara seledri membantu penyembuhan penyakit ginjal
seledri memiliki beberapa manfaat utama bagi kesehatan ginjal, antara lain:
baca juga:indonesia ke semifinal bamtc 2025 : hadapi tim thailand !
baca juga:khasiat minyak kemiri untuk kesehatan dan kecantikan
1. meningkatkan produksi urin
seledri bertindak sebagai diuretik alami yang membantu meningkatkan produksi urin.
hal ini sangat bermanfaat bagi penderita penyakit ginjal karena membantu membuang kelebihan cairan dan racun yang dapat memperburuk kondisi ginjal.
2. mengurangi peradangan
baca juga:begini cara memenuhi kebutuhan karbohidrat dengan alternatif selain nasi
baca juga:nasi bakar : kuliner lezat dengan beragam varian yang memikat
penyakit ginjal sering dikaitkan dengan peradangan yang dapat memperburuk fungsi organ tersebut.
seledri mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah kerusakan lebih lanjut pada ginjal.
3. menurunkan tekanan darah
tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit ginjal.
baca juga:penderita diabetes dan obesitas rentan terkena jamur di kulit : begini penjelasannya !
baca juga:obati masalah gigi, gusi dan cacing pita dengan timun suri
seledri mengandung senyawa bernama phthalides yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah, sehingga mengurangi beban kerja ginjal.
4. menurunkan kadar asam urat
seledri dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam darah, yang jika berlebihan dapat menyebabkan batu ginjal dan gangguan fungsi ginjal.
cara mengonsumsi seledri untuk kesehatan ginjal
untuk mendapatkan manfaat maksimal dari seledri, ada beberapa cara konsumsi yang bisa dilakukan, seperti:
jus seledri : blender beberapa batang seledri dengan air, lalu saring dan minum airnya.
rebusan seledri : rebus segenggam batang seledri dengan 2 gelas air hingga airnya menyusut menjadi 1 gelas. minum air rebusannya secara rutin setiap hari.
seledri merupakan tanaman yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan ginjal.
dengan kandungan nutrisi dan sifat diuretiknya, seledri dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal, mengurangi peradangan, serta menurunkan tekanan darah.
namun, konsumsi seledri harus dilakukan dengan bijak agar manfaatnya dapat diperoleh tanpa menimbulkan efek samping.
dengan semakin banyaknya penelitian yang mendukung manfaat seledri bagi kesehatan ginjal, diharapkan masyarakat lebih sadar akan pentingnya pola makan sehat dan alami dalam menjaga kesehatan organ tubuh, termasuk ginjal.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 4 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan