Buah Manggis Dapat Menghaluskan dan Mengencangkan Kulit

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Kamis , 06 Feb 2025 - 14:30

Rasakan manfaat luar biasa dari buah manggis untuk kulit-foto:instagram@new_arvastore01-

buah manggis dapat menghaluskan dan mengencangkan kulit                            kesehatan, koranpalpos.com - buah manggis dengan nama latin garcinia mangostana l., merupakan buah tropis yang sangat terkenal di indonesia.
dengan rasa yang asam manis dan tekstur yang lembut, buah manggis tidak hanya 
manfaat buah menggis untuk kesehatan
1. kaya akan vitamin c
baca juga:siwak dapat mengurangi kecanduan rokok
baca juga:nanas madu dapat memperkuat tulang dan menjaga kesehatan ginjal
salah satu manfaat utama buah manggis adalah kandungan vitamin c yang sangat tinggi. vitamin c terkenal karena kemampuannya dalam membantu regenerasi kulit.
regenerasi kulit yang optimal akan membuat kulit terlihat lebih segar dan cerah.
selain itu, vitamin c juga berfungsi untuk merangsang produksi kolagen, protein penting yang berperan dalam menjaga elastisitas kulit.
dengan adanya kolagen yang cukup, kulit akan lebih kencang dan terlihat awet muda.
baca juga:pasien pascastroke disarankan terapkan pola makan dash 
baca juga:manfaat dan popularitas udang rebus sebagai menu sehat dan lezat
vitamin c juga berperan sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel-sel kulit.
sebagai tambahan, vitamin c yang terkandung dalam buah manggis dapat membantu mencerahkan kulit, mengurangi bintik hitam, dan menghilangkan bekas jerawat.
2. sumber antioksidan
selain vitamin c, buah manggis juga kaya akan antioksidan yang sangat bermanfaat untuk kecantikan kulit.
baca juga:secangkir kopi di pagi hari : awali hari dengan energi positif
baca juga:ikan makarel dapat mengurangi gejala penyakit mental
antioksidan berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh, termasuk sel-sel kulit.
radikal bebas biasanya datang dari polusi, sinar uv matahari, dan faktor lingkungan lainnya yang dapat mempercepat proses penuaan pada kulit.
dengan rutin mengonsumsi buah manggis, tubuh akan mendapatkan perlindungan dari kerusakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas.
antioksidan dalam manggis juga dapat memperlambat proses penuaan dini, sehingga kulit tetap terlihat lebih muda, cerah, dan sehat lebih lama.
3. memperlambat proses penuaan dini
buah manggis adalah solusi alami yang sangat baik untuk memperlambat proses penuaan.
penuaan dini bisa terjadi akibat berbagai faktor, seperti paparan sinar matahari, stres, polusi, dan kebiasaan hidup yang kurang sehat.
proses penuaan ini sering ditandai dengan munculnya keriput, garis halus, dan flek hitam pada kulit.
kandungan antioksidan dan vitamin c dalam manggis bekerja sama untuk melawan tanda-tanda penuaan.
selain memperlambat kerusakan kulit akibat radikal bebas, kedua kandungan ini juga berperan penting dalam mencegah munculnya kerutan dan tanda-tanda penuaan lainnya.
dengan mengonsumsi manggis secara rutin,  bisa menjaga kulit tetap awet muda lebih lama.
4. menghaluskan kulit
kulit yang kasar atau tidak halus seringkali mengurangi kecantikan penampilan.
salah satu manfaat besar dari buah manggis adalah kemampuannya untuk membantu menghaluskan kulit.
hal ini terjadi berkat kandungan vitamin c yang tinggi dalam manggis, yang berfungsi untuk merangsang produksi kolagen di dalam kulit.
kolagen merupakan protein yang sangat penting dalam menjaga elastisitas dan kelembutan kulit.
dengan asupan kolagen yang cukup, kulit akan terasa lebih kenyal, halus, dan bebas dari kerutan halus yang bisa muncul karena penuaan atau paparan sinar matahari.
5. mengencangkan kulit
seiring bertambahnya usia, kulit akan kehilangan elastisitasnya dan mulai mengendur. ini adalah masalah umum yang banyak dialami oleh wanita seiring berjalannya waktu.
buah manggis dapat menjadi solusi alami untuk mengencangkan kulit.
kandungan kolagen yang dihasilkan dari konsumsi buah manggis akan membantu memperbaiki elastisitas kulit, menjadikannya lebih kencang dan terangkat.
dengan rutin mengonsumsi buah manggis, bisa mendapatkan kulit yang tampak lebih kencang dan sehat tanpa harus mengeluarkan biaya mahal untuk perawatan kecantikan.
6. mengatasi berbagai masalah kulit
buah manggis tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kecantikan, tetapi juga sangat efektif dalam mengatasi berbagai masalah kulit.
buah ini mengandung senyawa antibakteri dan antijamur yang dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, eczema, dan iritasi kulit lainnya.
jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang sering dialami oleh banyak wanita, terutama remaja.
kandungan antibakteri dalam manggis dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah timbulnya jerawat baru.
selain itu, bagi yang memiliki kulit sensitif atau rentan terhadap iritasi, konsumsi buah manggis dapat membantu menenangkan kulit dan mencegah peradangan.
7. mempercepat proses penyembuhan luka
vitamin c dalam manggis tidak hanya bermanfaat untuk kecantikan kulit, tetapi juga dapat mempercepat proses penyembuhan luka, terutama luka bekas jerawat.
jerawat yang sembuh seringkali meninggalkan bekas yang sulit hilang, namun dengan bantuan vitamin c yang terkandung dalam manggis, proses penyembuhan luka bisa berlangsung lebih cepat.
vitamin c juga berperan dalam pembentukan jaringan kulit yang sehat dan mengurangi peradangan pada luka, yang pada akhirnya dapat mengurangi bekas luka atau flek hitam yang muncul akibat jerawat.
8. mengoptimalkan regenerasi sel kulit
kulit yang tampak kusam dan lelah biasanya disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati yang belum terangkat secara sempurna.
regenerasi sel kulit yang lambat juga dapat menjadi salah satu penyebab kulit terlihat tidak segar.
dalam hal ini, buah manggis dapat membantu mengoptimalkan proses regenerasi sel kulit.
antioksidan yang terdapat dalam buah manggis dapat mempercepat proses pergantian sel kulit mati dengan sel kulit yang baru.
hal ini akan membuat kulit tampak lebih cerah, sehat, dan bercahaya secara alami.
9. sebagai masker alami
selain dikonsumsi langsung, kulit manggis juga bisa diolah menjadi masker wajah alami yang bermanfaat untuk kecantikan.
kulit manggis mengandung senyawa yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan memberikan efek exfoliating pada wajah.
masker yang terbuat dari kulit manggis juga tidak menyebabkan iritasi, sehingga aman digunakan untuk semua jenis kulit.
cara membuat masker kulit manggis sangat sederhana.
cukup dengan mengeringkan kulit manggis, kemudian menghaluskannya dan mencampurnya dengan bahan alami lain seperti madu atau yogurt.
masker ini akan membantu mengangkat sel kulit mati, mencerahkan wajah, dan menghaluskan kulit secara alami.
10. menurunkan berat badan
kecantikan tidak hanya ditentukan oleh kulit yang sehat dan terawat, tetapi juga oleh tubuh yang sehat dan ideal.
salah satu manfaat lain dari buah manggis adalah kemampuannya untuk membantu menurunkan berat badan.
rasa asam pada manggis diketahui dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga proses pembakaran lemak menjadi lebih efisien.
buah manggis juga rendah kalori dan mengandung banyak serat, yang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengontrol nafsu makan.
dengan mengonsumsi buah manggis secara teratur, dapat menjaga berat badan tetap ideal sambil merawat kecantikan kulit.
11. mengatasi stres berlebih
stres yang berlebihan seringkali dapat mempengaruhi penampilan seseorang, menjadikannya tampak kusut dan kurang menarik.
stres dapat mempengaruhi hormon-hormon dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi kesehatan kulit.
beruntung, buah manggis memiliki kandungan yang dapat membantu menenangkan tubuh dan mengurangi stres.
kandungan dalam buah manggis dapat mempengaruhi hormon-hormon penyebab stres, membantu tubuh merasa lebih rileks, dan memperbaiki kualitas tidur.
dengan tingkat stres yang lebih rendah, akan merasa lebih segar dan cantik, karena stres dapat menyebabkan kulit kusam dan munculnya masalah kulit seperti jerawat.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 7 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan