Nanas Muda Dapat Mengobati Penyakit Beri-beri dan Asam Urat
Nanas muda bukan hanya lezat, tapi juga efektif untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, dari asam urat hingga beri-beri-foto:instagram@sete_legi-
Enzim bromelain yang terkandung di dalamnya membantu memecah protein, sehingga memudahkan tubuh dalam menyerap nutrisi dengan lebih baik.
Selain itu, nanas juga rendah kalori, membuatnya ideal sebagai camilan sehat.
BACA JUGA:Daun Beringin Dapat Mengobati Bronkhitis, Disentri dan Nyeri Sendi
BACA JUGA:Gambir Dapat Mengobati Diare, Jerawat dan Luka Bakar
Mengonsumsi jus nanas dua kali sehari dapat membantu menurunkan berat badan, mengurangi perut buncit, dan mengencangkan tubuh.
Dengan diet yang tepat, hasil yang diperoleh dapat lebih maksimal.
Namun, bagi penderita maag atau gangguan pencernaan lainnya, konsumsi nanas muda sebaiknya dibatasi karena sifat asam yang terkandung dalam buah ini bisa memperburuk kondisi tersebut.
2. Menguatkan Tulang
Nanas muda juga mengandung mangan yang sangat penting dalam pembentukan dan pemeliharaan struktur tulang yang sehat.
Mangan adalah mineral yang berperan dalam sintesis kolagen dan pembentukan tulang yang kuat dan padat.
Dengan mengonsumsi nanas secara teratur, bisa memenuhi 73% kebutuhan mangan harian yang diperlukan oleh tubuh.
Selain itu, mangan juga berperan dalam proses metabolisme tubuh, menjaga keseimbangan gula darah, serta mendukung sistem saraf agar tetap berfungsi optimal.
Oleh karena itu, bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis, nanas muda adalah pilihan yang sangat baik.
3. Mengobati Asam Urat
Asam urat adalah kondisi medis yang terjadi ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi, menyebabkan terbentuknya kristal yang dapat menumpuk di persendian dan menyebabkan rasa nyeri yang luar biasa.
- Tag
- Share
-
-
