Kulit Mangga Dapat Menghilangkan Jerawat dan Meremajakan Kulit
Dari meremajakan kulit hingga mengatasi jerawat, kulit mangga kaya akan AHA dan antioksidan yang membantu menjaga kesehatan dan kecantikan alami-Foto: instagram@omjalopi-
7. Mengatasi Pendarahan Berlebih Selama Haid
Wanita yang mengalami pendarahan berlebih saat haid dapat memanfaatkan kulit mangga untuk mengatasinya.
Senyawa antihelmintik dalam kulit mangga membantu mengontrol jumlah darah yang keluar.
Cara mengolah kulit mangga untuk haid
• Cuci kulit mangga yang segar.
• Goreng kulit mangga hingga matang.
• Konsumsi kulit mangga goreng secara rutin.
Cara Memilih Kulit Mangga yang Baik
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari kulit mangga, pilihlah kulit mangga yang masih segar dan hijau.
Kulit mangga segar mengandung konsentrasi senyawa aktif yang lebih tinggi dibandingkan kulit mangga yang sudah layu atau terlalu matang.
Tips Mengolah Kulit Mangga
• Cuci Bersih: Pastikan kulit mangga dicuci bersih untuk menghilangkan residu pestisida.
• Gunakan Mangga Organik: Jika memungkinkan, gunakan mangga organik untuk mengurangi risiko paparan bahan kimia berbahaya.
• Hindari Konsumsi Berlebihan: Meski bermanfaat, konsumsi kulit mangga secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan. *