Buah Srikaya Bermanfaat Mencegah Stress dan Depresi
--
BUAH Srikaya atau dikenal dengan nama ilmiahnya Annona Squamosa, merupakan buahan yang tumbuh di daerah tropis.
Ciri buah Srikaya memiliki bentuk yang bulat dengan permukaan kulit luar penuh tekukan atau gelombang.
Daging buahnya berwarna putih dan persis seperti daging buah sirsak. Begitupun dengan bentuk bijinya bak kakak adik dengan buah sirsak.
Buah sirkaya ini masih satu famili dengan annonacae dan diperkirakan berasal dari pegunungan Andes di Amerika Selatan.
Buah srikaya disukai hampir semua orang. Selain karena testur buahnya yang lembut juga karena rasanya yang manis. buah ini dikenal juga sebagai 'custard apple'.
Buah srikaya juga mengandung beragam nutrisi, seperti vitamin C dan vitamin B6. Selain itu, buah srikaya juga mengandung kalsium, kalium, magnesium, dan zat besi. Buah srikaya juga memiliki kandungan serat, air, lemak, dan protein yang baik untuk tubuh.
Beragam nutrisi yang terkandung dalam buah srikaya ini, membuat banyak orang tidak hanya menikmati manis buahnya namun juga manis manfaatnya.
Nah mau tahu apa saja manfaat buah srikaya. Ikuti ulasannya sampai tuntas ya.
Dikutip dari halodoc, berikut manfaat buah srikaya untuk kesehatan tubuh, yakni :
1. Meningkatkan Kekuatan Rambut
Kolagen diperlukan untuk setiap bagian tubuh termasuk rambut. Vitamin C yang terkandung dalam buah srikaya mampu membantu produksi kolagen di dalam tubuh, sehingga akar rambut lebih kuat dan rambut rontok bisa diatasi.
Nah bila kamu mengalami rambut rontok, tida ada salahnya mengonsumsi buah srikaya.
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Buah srikaya mengandung serat larut yang mampu membantu kamu menjaga kesehatan pencernaan.
- Tag
- Share
-
-
