Brem Dapat Meningkatkan Kadar Hormon dan Menyehatkan Kulit

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Rabu , 11 Dec 2024 - 14:31

Rasakan sensasi manis dan sedikit asam dari brem, makanan fermentasi khas yang tidak hanya menggugah selera, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan-Foto: instagram@axsl_vandy-

brem dapat meningkatkan kadar hormon dan menyehatkan kulit                             kesehatan,koranpalpos.com - brem merupakan makanan yang terbuat dari proses fermentasi ketan hitam atau ketan putih.
proses fermentasi ini dilakukan menggunakan ragi atau mikroorganisme tertentu yang membantu mengubah kandungan pati dalam ketan menjadi gula, alkohol, dan asam.
makanan ini umumnya disajikan dalam bentuk padat dan dikemas dalam kemasan kardus atau plastik.
brem memiliki rasa yang khas, yaitu manis dan sedikit asam, yang dihasilkan dari proses fermentasi.
baca juga:manfaat air putih untuk detoksifikasi tubuh
baca juga:manfaat dan keunikan anggur hijau : buah segar yang kaya nutrisi
ketika dimakan, brem akan langsung meleleh di mulut tanpa perlu dikunyah.
sensasi rasa yang ditinggalkan pun memberikan kesan yang menyegarkan, seolah-olah makanan ini memiliki efek pendinginan di lidah. 
manfaat brem bagi kesehatan
1. meningkatkan kadar hormon
baca juga:minuman soda susu dapat mengatasi perut kembung dan masuk angin
baca juga:biji wijen dapat mengobati eksim dan menyehatkan mata 
brem mengandung alkohol yang dapat membantu meningkatkan kadar hormon dalam tubuh.
alkohol ini dapat memperlancar aliran darah dan mendukung kerja enzim serta produksi hormon, sehingga membantu memperbaiki metabolisme tubuh secara keseluruhan.
konsumsi brem dalam jumlah yang wajar dapat membantu tubuh menjadi lebih segar dan sehat.
2. mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke 
baca juga:kismis dapat meningkatkan kesehatan tulang, gigi dan mulut
baca juga:keindahan dan manfaat bunga aster tataricus : si bunga yang menawan dengan segudang khasiat
alkohol yang terkandung dalam brem juga dapat membantu melancarkan aliran darah pada pembuluh darah.
hal ini membantu mengurangi timbunan lemak dan plak yang bisa menyumbat pembuluh darah, yang berisiko menyebabkan penyakit jantung dan stroke.
dengan mengonsumsi brem secara rutin dan dalam jumlah yang wajar, risiko terkena penyakit jantung dan stroke bisa berkurang.
3. menyehatkan kulit 
konsumsi brem juga dapat berpengaruh positif terhadap kesehatan kulit.
salah satu manfaat yang dapat diperoleh adalah mempercepat proses regenerasi sel kulit mati.
proses regenerasi sel kulit yang lebih cepat akan menghasilkan kulit yang lebih sehat dan segar.
selain itu, brem juga dapat mengurangi risiko jerawat pada remaja yang dipengaruhi oleh hormon.
4. sumber tenaga 
brem mengandung gula yang cukup tinggi, sehingga bisa menjadi sumber tenaga cepat bagi tubuh.
saat tubuh merasa lelah atau kekurangan energi, sepotong brem dapat membantu memulihkan tenaga dengan cepat.
5. mengurangi kolesterol buruk 
kandungan alkohol dalam brem juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol buruk dalam tubuh.
dengan mengurangi kolesterol buruk, risiko penyakit terkait seperti diabetes, hipertensi, dan stroke dapat berkurang.
6. mengurangi kadar asam dalam darah 
brem dapat membantu mengurangi kadar asam dalam darah yang bisa mempengaruhi kesehatan tubuh.
hal ini sangat baik untuk orang yang memiliki masalah dengan peredaran darah atau kadar asam dalam tubuh.
risiko konsumsi brem berlebihan
• gangguan pencernaan 
konsumsi brem yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti iritasi lambung, mual, muntah, dan diare.
hal ini disebabkan oleh alkohol yang terkandung dalam brem yang bisa membuat lambung menjadi sensitif.
• penyakit maag 
brem dapat meningkatkan kadar asam lambung, yang dapat memicu penyakit maag.
bagi mereka yang sudah memiliki riwayat maag, sangat disarankan untuk mengonsumsi brem dengan hati-hati dan dalam jumlah yang terbatas.
• meningkatkan gula darah 
brem mengandung gula yang cukup tinggi, sehingga konsumsi berlebihan bisa meningkatkan kadar gula darah.
bagi penderita diabetes, brem sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang terbatas untuk menghindari lonjakan kadar gula darah.
• penyakit jantung dan kanker 
kandungan alkohol yang berlebihan dapat mengacaukan sistem peredaran darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung serta kanker.
oleh karena itu, mengonsumsi brem secara berlebihan bisa menimbulkan risiko kesehatan yang serius.
• penyakit hati 
bagi yang memiliki masalah dengan penyakit liver atau gangguan hati, konsumsi brem harus sangat terbatas.
alkohol dalam brem dapat memperburuk kondisi hati yang sudah terganggu.
• tidak aman untuk anak-anak 
karena kandungan alkoholnya, brem tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh bayi, balita, dan anak-anak.
alkohol dalam brem bisa menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan anak-anak dan menimbulkan masalah kesehatan lainnya seperti diare atau sakit perut.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 12 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan