Kebiasaan Ini Dapat Cegah Anak Sakit saat Musim Hujan

Reporter: Dahlia |

Editor: Maryati |

Selasa , 03 Dec 2024 - 20:30

Anak-anak bermain saat banjir di Komplek Polri Pondok Karya, Mampang Prapatan, Jakarta.-Foto : ANTARA -

kebiasaan ini dapat cegah anak sakit saat musim hujan                            koranpalpos.com - praktisi kesehatan masyarakat dr. ngabila salama memberikan sejumlah kiat kepada para orang tua untuk mencegah anaknya jatuh sakit saat musim hujan tiba.
“untuk mencegah anak jatuh sakit saat musim hujan, tentunya orang tua perlu membiasakan anak-anaknya dengan pola hidup bersih serta memahami pentingnya vaksinasi,” kata ngabila kepada antara di jakarta, selasa.
ngabila mengatakan di musim hujan anak menjadi salah satu kelompok yang rentan terkena penyakit.
baca juga:air hangat dapat melegakan hidung dan tenggorokan saat pilek
baca juga:air alkali dapat mengobati jerawat dan menghilangkan flek hitam
sejumlah penyakit tersebut, yakni infeksi saluran pernapasan atas (ispa) berupa batuk dan pilek, pneumonia, demam berdarah, diare, hepatitis a, leptospirosis, penyakit kulit, termasuk flu singapura.
penyakit tersebut dapat dicegah dengan rajin mencuci tangan dengan sabun, terutama sebelum makan dan setelah bermain.
menurut ngabila, anak juga perlu diajarkan untuk menghindari paparan langsung faktor risiko yang menyebabkan penyakit.
baca juga:tuak dapat menyehatkan tulang dan mengurangi stres
baca juga:tongseng jamur : hidangan lezat yang ramah lingkungan dan bergizi
misalnya, menjauhi kerumunan atau tempat yang berisiko tinggi penyebaran penyakit seperti flu dan ispa atau menutup mulut saat batuk atau bersin, serta gunakan masker jika sedang kurang sehat (3m).
bagi anak yang gemar bermain hujan-hujanan, pastikan anak mandi untuk menghindari risiko masuk angin atau infeksi kulit.
terkait dengan pakaian, anak dianjurkan untuk memakai pakaian hangat seperti jaket, kaus kaki dan sepatu saat suhu udara lebih dingin di musim hujan.
baca juga:sawi ungu : sayuran kaya nutrisi yang semakin populer di indonesia
baca juga:manfaat lobak untuk kesehatan dan cara mengolahnya yang lezat
ngabila mengatakan jas hujan dan payung harus selalu siap sedia dalam tas agar anak terlindungi dari hujan.
dari sisi lingkungan, orang tua diharapkan turut menjaga kebersihan lingkungan dengan menciptakan suasana rumah yang bebas lalat, nyamuk dan tikus.
apabila ada genangan air, segera buang air tersebut sehingga tidak ada tempat bagi nyamuk aedes aegypti penyebab demam berdarah/dengue untuk berkembang biak.
“mohon pastikan rumah tetap bersih dan kering, bersihkan saluran air dan hindari tempat lembab yang bisa memicu pertumbuhan jamur dan bakteri,” katanya.
adapun konsumsi makanan yang dapat mencukupi asupan nutrisinya saat musim hujan, ngabila mengatakan orang tua dapat memberikan makanan bergizi seperti sayur, buah, protein, dan karbohidrat untuk memperkuat daya tahan tubuh anak.
“pastikan anak cukup minum air putih agar tidak dehidrasi meskipun cuaca dingin,” ujar dia.
kiat terakhir yang ia berikan yakni konsultasikan kondisi kesehatan anak secara rutin ke dokter, sebagai langkah deteksi dini dan mencegah adanya keparahan penyakit.
“segera konsultasikan dengan dokter jika anak menunjukkan gejala penyakit seperti demam berkepanjangan, lemas, atau muntah-muntah,” kata ngabila. (ant)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Palembang Pos 4 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan