Biji Nangka Dapat Menyehatkan Rambut, Mata dan Melembutkan Kulit
Si kecil penuh nutrisi ini tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tapi juga bisa mempercantik kulit, rambut, dan menjaga mata tetap sehat-Foto: instagram@hijosfram-
KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Selama ini, banyak orang mengenal nangka sebagai buah yang memiliki rasa manis dan harum, yang menjadi favorit di berbagai kalangan.
Namun, satu bagian dari buah nangka yang sering terabaikan adalah bijinya.
Kebanyakan orang setelah mengonsumsi daging buah nangka akan langsung membuang bijinya, tanpa mengetahui bahwa biji nangka memiliki berbagai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.
Kandungan gizi dalam biji nangka
BACA JUGA:Kikil Sapi Dapat Meningkatkan Gairah Seksual dan Menyehatkan Tulang
BACA JUGA:Daun Jeruk Nipis Dapat Mengobati Reumatik dan Luka
1. Serat: Biji nangka mengandung serat yang cukup tinggi, yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
2. Karbohidrat: Sebagai sumber energi, biji nangka juga mengandung karbohidrat yang cukup tinggi.
3. Protein: Biji nangka mengandung protein yang dapat membantu dalam perbaikan sel tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.
4. Vitamin A: Vitamin A dalam biji nangka baik untuk kesehatan mata dan kulit.
BACA JUGA:Masyarakat Diingatkan Waspada DBD di Musim Hujan
BACA JUGA:Biji Buah Delima Dapat Mengobati Cacingan dan Mengurangi Gejala Sering Kencing
5. Vitamin B: Biji nangka mengandung beberapa jenis vitamin B yang penting untuk metabolisme tubuh dan kesehatan sistem saraf.
6. Vitamin C: Kandungan vitamin C dalam biji nangka dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan luka.
- Tag
- Share
-
-
