Biji Buah Delima Dapat Mengobati Cacingan dan Mengurangi Gejala Sering Kencing

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Kamis , 21 Nov 2024 - 14:14

Meskipun kecil, biji delima kaya akan manfaat luar biasa untuk kesehatan, mulai dari mencegah kanker hingga mengatasi cacingan-Foto: instagram@jajanangarut-

KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Delima (Punica granatum) adalah salah satu buah yang sering dijumpai di berbagai tempat, baik sebagai tanaman hias maupun buah yang digunakan dalam masakan atau jus.

Meskipun buah ini sering dianggap sebagai tanaman hias, banyak orang yang tidak menyadari manfaat besar yang terkandung di dalamnya, khususnya pada bijinya.

Biji buah delima berwarna merah, merah muda, atau putih, dengan bentuk yang kecil dan agak pipih.

Walaupun biji delima memiliki tekstur yang keras dan cenderung sulit dikunyah, biji ini ternyata sangat kaya akan nutrisi dan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Kandungan nutrisi biji delima

Biji delima memiliki kandungan minyak alami yang cukup tinggi, mencapai sekitar 20% dari berat total biji delima itu sendiri.

Menurut penelitian, minyak biji delima mengandung asam linoleat dan asam lemak omega-3 dalam jumlah yang signifikan.

Selain itu, biji delima juga kaya akan protein, serat kasar, serta sejumlah vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.

1. Minyak alami

Minyak biji delima mengandung asam lemak esensial, terutama asam linoleat (omega-6) dan asam lemak omega-3. Kedua jenis asam lemak ini dikenal memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol buruk (LDL), dan mencegah peradangan.

biji buah delima dapat mengobati cacingan dan mengurangi gejala sering kencing                            kesehatan,koranpalpos.com - delima (punica granatum) adalah salah satu buah yang sering dijumpai di berbagai tempat, baik sebagai tanaman hias maupun buah yang digunakan dalam masakan atau jus.
meskipun buah ini sering dianggap sebagai tanaman hias, banyak orang yang tidak menyadari manfaat besar yang terkandung di dalamnya, khususnya pada bijinya.
biji buah delima berwarna merah, merah muda, atau putih, dengan bentuk yang kecil dan agak pipih.
walaupun biji delima memiliki tekstur yang keras dan cenderung sulit dikunyah, biji ini ternyata sangat kaya akan nutrisi dan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
baca juga:daun nilam dapat mengobati bisul, jerawat dan rematik
baca juga:lumut ternyata dapat mengatasi bisa ular dan penyakit kulit 
kandungan nutrisi  biji delima
biji delima memiliki kandungan minyak alami yang cukup tinggi, mencapai sekitar 20% dari berat total biji delima itu sendiri.
menurut penelitian, minyak biji delima mengandung asam linoleat dan asam lemak omega-3 dalam jumlah yang signifikan.
selain itu, biji delima juga kaya akan protein, serat kasar, serta sejumlah vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.
baca juga:risiko pencernaan yang dihadapi bayi prematur
baca juga:sayur asparagus dapat mencegah penuaan dini dan batu ginjal
1. minyak alami
minyak biji delima mengandung asam lemak esensial, terutama asam linoleat (omega-6) dan asam lemak omega-3. kedua jenis asam lemak ini dikenal memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol buruk (ldl), dan mencegah peradangan.
2. polifenol dan flavonoid
biji delima mengandung senyawa polifenol, seperti flavonoid dan tanin, yang berfungsi sebagai antioksidan alami.
baca juga:daging burung merpati dapat meningkatkan memori dan kecerdasan otak
baca juga:buah lontar dapat menjaga kesehatan tulang dan ginjal 
senyawa-senyawa ini membantu melawan radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh dan menyebabkan penuaan dini serta berbagai penyakit kronis.
3. protein
biji delima juga mengandung protein yang cukup tinggi.
protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perbaikan sel-sel tubuh, serta menjaga kekuatan otot dan sistem kekebalan tubuh.
4. serat
biji delima merupakan sumber serat yang baik. serat sangat penting untuk menjaga pencernaan tetap lancar, mengurangi risiko sembelit, serta membantu mengatur kadar gula darah.
5. vitamin dan mineral
biji delima mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin c, vitamin k, kalium, dan folat.
vitamin c dikenal sebagai antioksidan kuat yang mendukung sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit.
sementara itu, vitamin k berperan dalam proses pembekuan darah dan kesehatan tulang.
manfaat biji delima bagi kesehatan 
1. mencegah kanker
salah satu manfaat utama dari biji delima adalah kemampuannya untuk mencegah perkembangan sel kanker.
penelitian menunjukkan bahwa senyawa yang terkandung dalam biji delima, terutama polifenol dan flavonoid, dapat bertindak sebagai antioksidan kuat yang melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
selain itu, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi jus delima dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, kanker prostat, dan kanker usus besar.
2. mengobati cacingan
cacingan adalah masalah kesehatan yang sering terjadi pada anak-anak, terutama di daerah-daerah yang memiliki kebersihan lingkungan yang rendah.
penyakit ini disebabkan oleh infeksi cacing parasit yang hidup dalam saluran pencernaan. salah satu cara alami yang dapat digunakan untuk mengatasi cacingan adalah dengan menggunakan biji delima.
caranya cukup sederhana: ambil satu sendok makan bubuk biji delima kering dan campurkan dengan jus nanas yang belum terlalu matang.
aduk rata dan minum ramuan ini pada pagi hari sebelum makan. kandungan senyawa dalam biji delima membantu membunuh parasit cacing dalam tubuh dan membantu mengatasi masalah pencernaan.
3. mengobati sariawan
sariawan adalah kondisi yang sangat umum terjadi akibat kekurangan vitamin c atau gangguan pada sistem imun tubuh.
biji delima yang kaya akan vitamin c dapat menjadi solusi alami untuk mengatasi masalah.
caranya adalah dengan menumbuk dua buah delima segar beserta bijinya, lalu menambahkan segelas air dan mengaduknya hingga rata.
saring airnya, dan gunakan untuk berkumur.
selain itu, bisa juga minum air tersebut untuk mendapatkan manfaat lebih. lakukan 2-3 kali sehari hingga sariawan sembuh.
4. mengurangi gejala sering kencing
bagi beberapa orang, sering buang air kecil (poliuria) bisa menjadi masalah yang mengganggu aktivitas sehari-hari. beberapa kondisi medis, seperti infeksi saluran kemih atau diabetes, dapat menyebabkan masalah ini.
biji delima dapat membantu mengatasi masalah ini.
untuk mengurangi gejala sering kencing, bisa merebus biji delima bersama dengan potongan kucai.
setelah direbus hingga tersisa setengahnya, minum air rebusan tersebut dua kali sehari dengan takaran sekitar ¾ gelas setiap kali minum.
rebusan ini membantu menenangkan saluran kemih dan mengurangi frekuensi buang air kecil yang berlebihan.
5. menyehatkan dan meningkatkan kekebalan tubuh
biji delima memiliki banyak senyawa yang berperan dalam meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
kandungan polifenol dan flavonoid yang ada dalam biji delima dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, melawan infeksi, dan mencegah penyakit seperti flu, pilek, atau demam.
konsumsi rutin biji delima dapat membantu tubuh melawan berbagai jenis penyakit, terutama selama musim peralihan atau cuaca yang tidak menentu.
selain itu, biji delima juga diketahui dapat membantu menurunkan peradangan dalam tubuh, yang merupakan penyebab utama dari banyak penyakit degeneratif, seperti arthritis dan penyakit jantung.
cara mengonsumsi biji delima
1. makan langsung dengan daging buahnya
cara paling sederhana adalah dengan memakan biji delima bersama dengan daging buahnya yang berwarna merah muda.
daging buah yang tipis ini mengandung banyak air dan memberikan rasa manis yang menyegarkan, sedangkan bijinya dapat langsung dikonsumsi.
2. jus delima
jika tidak menyukai tekstur bijinya, bisa membuat jus delima. proses pembuatan jus delima cukup mudah; cukup peras biji delima dan ekstrak airnya.
jus delima dapat diminum langsung atau dicampurkan dengan bahan lain, seperti madu atau lemon, untuk memberikan rasa yang lebih segar.
3. menggunakan bubuk biji delima
bisa juga menghaluskan biji delima kering untuk dijadikan bubuk.
bubuk biji delima ini dapat ditambahkan ke dalam smoothie, yogurt, atau bahkan dicampur dalam teh untuk menambah kandungan gizi.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 21 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan