Khasiat Daun Pandan yang Jarang Diketahui Orang

Reporter: Icha |

Editor: Dahlia |

Sabtu , 09 Nov 2024 - 11:08

Khasiat Daun Pandan yang Jarang Diketahui Orang-foto : tangkapan layar ig, fareha154--

khasiat daun pandan yang jarang diketahui orang                            kesehatan, koranpalpos.com - daun pandan dikenal luas di asia tenggara sebagai bahan alami untuk memberikan aroma khas pada makanan dan minuman.
namun, selain manfaat kulinernya daun pandan juga memiliki berbagai khasiat kesehatan yang sering kali luput dari perhatian.
di balik wangi dan warna hijaunya yang khas, daun pandan ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
berikut adalah beberapa manfaat daun pandan yang jarang diketahui dan bisa menjadi inspirasi bagi anda untuk memanfaatkan tanaman ini lebih luas :
baca juga:khasiat jeruk lemon: buah asam yang kaya manfaat untuk kesehatan
baca juga:sumber karbohidrat tidak harus melulu nasi1. meredakan nyeri dan peradangandaun pandan mengandung zat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan.
minyak esensial yang diekstrak dari daun pandan sering digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai jenis nyeri termasuk nyeri sendi, rematik dan pegal-pegal.
daun pandan dapat digunakan dengan cara dioleskan sebagai minyak esensial atau dijadikan teh untuk diminum.
baca juga:bunga belimbing wuluh dapat mengatasi asma, sesak napas serta gusi berdarah
baca juga:daun bidara dapat menyembuhkan luka bakar serta menyehatkan kulit 
bagi mereka yang sering mengalami nyeri sendi daun pandan bisa menjadi solusi alami yang patut dicoba.2. menurunkan tekanan darah tinggidaun pandan juga memiliki khasiat dalam menurunkan tekanan darah tinggi.
kandungan zat aktif dalam daun pandan seperti fitokimia dan antioksidan dapat membantu mengendurkan pembuluh darah sehingga aliran darah lebih lancar dan tekanan darah menjadi lebih stabil.
baca juga:buah kasturi dapat menjaga kesehatan kulit dan mata 
baca juga:beras kencur : ramuan tradisional dengan segudang manfaat bagi kesehatan
mengonsumsi teh daun pandan secara teratur dapat membantu menjaga tekanan darah tetap dalam kisaran normal.
meskipun demikian, konsultasi dengan dokter tetap dianjurkan terutama bagi mereka yang sedang menjalani pengobatan tekanan darah tinggi.3. mengatasi gangguan pencernaansifat antimikroba dalam daun pandan membuatnya efektif untuk mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, diare atau sakit perut.
baca juga:konsumsi camilan bersama anak penting untuk perkembangan mental
baca juga:buah kurma : manfaat, keajaiban nutrisi, dan popularitasnya di indonesia
minuman dari ekstrak daun pandan membantu menenangkan sistem pencernaan, meredakan perut kembung dan mengurangi produksi gas.
selain itu, daun pandan juga membantu menetralkan asam lambung sehingga baik dikonsumsi bagi mereka yang memiliki masalah maag.4. menjaga kesehatan kulittidak hanya berguna bagi kesehatan tubuh secara internal daun pandan juga memberikan manfaat luar biasa bagi kulit.
baca juga:batang rotan dapat mengobati radang tenggorokan serta penyakit kulit 
baca juga:kemiri dapat mengatasi jerawat, flek hitam, serta mencerahkan kulit
antioksidan dalam daun pandan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit dan mempercepat penuaan.
daun pandan juga dapat digunakan sebagai masker untuk meredakan iritasi kulit, mengatasi ruam atau mengurangi bekas luka.
kandungan antiseptik dalam daun pandan efektif untuk mengatasi jerawat dan membersihkan pori-pori.
jika digunakan secara teratur masker daun pandan dapat membantu kulit tampak lebih segar dan bersih.
baca juga:buah dan sayuran ini bisa jaga tubuh tetap fit di tengah pancaroba
baca juga:jagung muda dapat menyehatkan kulit dan mencegah penyakit alzheimer5. meningkatkan kualitas tidurbagi mereka yang kesulitan tidur atau mengalami insomnia daun pandan dapat menjadi solusi alami yang menenangkan.
aroma khas daun pandan memiliki efek relaksasi yang membantu menenangkan pikiran dan tubuh.
beberapa orang menggunakannya dengan cara menyimpan beberapa helai daun pandan di kamar tidur atau membuat teh daun pandan sebagai minuman sebelum tidur.
baca juga:buah kedondong dapat menyehatkan kulit serta tulang
baca juga:daun cabai ternyata dapat mengobati jerawat dan bisul
efek menenangkan dari aroma daun pandan dapat membantu tidur lebih nyenyak dan berkualitas.6. membantu mengontrol gula darahsalah satu manfaat daun pandan yang jarang diketahui adalah kemampuannya dalam membantu mengontrol kadar gula darah.
penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun pandan memiliki efek positif dalam menurunkan kadar gula darah setelah makan.
baca juga:manfaat dan keunikan daun ketapang : alternatif alami yang mendunia
baca juga:manfaat durian : si raja buah yang kaya nutrisi
ini dapat menjadi berita baik bagi mereka yang memiliki diabetes atau sedang mencoba menjaga kadar gula darah tetap stabil.
namun, tentu saja daun pandan tidak boleh dijadikan pengganti obat diabetes melainkan sebagai pelengkap alami.7. mencegah kankerdaun pandan memiliki kandungan antioksidan tinggi yang dapat melawan radikal bebas penyebab utama kerusakan sel yang bisa berujung pada kanker.
baca juga:tumbuhan akar kucing dapat mengobati disentri dan rematik
baca juga:daun benalu dapat mengobati epilepsy dan mengatasi tidur mendengkur
kandungan antioksidan dalam daun pandan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
meski penelitian lebih lanjut masih diperlukan, mengonsumsi daun pandan secara teratur dapat menjadi upaya pencegahan yang alami untuk melawan kanker.8. menghilangkan bau badanselain manfaat kesehatan daun pandan juga dikenal efektif dalam mengatasi bau badan.
baca juga:daun dadap dapat mengobati bengkak, memar serta rematik
baca juga:daun bambu dapat mengobati panas perut dan gangguan pernafasan 
minyak esensial dalam daun pandan memiliki aroma wangi yang alami dan dapat menghilangkan bau tidak sedap.
daun pandan juga memiliki sifat antibakteri yang dapat melawan bakteri penyebab bau badan.
anda bisa mengonsumsi rebusan daun pandan atau menggunakannya sebagai campuran dalam mandi untuk mendapatkan manfaat ini.9. mendukung kesehatan rambut
baca juga:manfaat durian : si raja buah yang kaya nutrisi
baca juga:bapanas pastikan anggur shine muscat aman : tidak ada residu berbahaya !daun pandan juga sering digunakan dalam perawatan rambut tradisional.
ekstrak daun pandan dipercaya dapat memperkuat akar rambut, mengatasi ketombe dan membuat rambut tampak lebih berkilau.
anda bisa membuat ramuan daun pandan dengan cara merebusnya lalu menggunakannya sebagai bilasan terakhir saat mencuci rambut.
penggunaan daun pandan sebagai perawatan rambut secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan rambut secara alami.
baca juga:agar gula merah: cita rasa manis yang sehat dan tradisional
baca juga:bapanas pastikan anggur shine muscat aman : tidak ada residu berbahaya !10. mengatasi demambagi yang sering mengalami demam atau panas tubuh yang berlebihan daun pandan bisa membantu menurunkannya.
sifat antipiretik yang dimiliki daun pandan membantu menurunkan suhu tubuh dengan cara alami.
caranya, cukup konsumsi teh daun pandan atau kompres dengan air rebusan daun pandan untuk meredakan demam.
baca juga:manfaat bunga lawang untuk mengatasi gangguan tidur
baca juga:luar biasa, ini manfaat apel untuk kecantikandaun pandan adalah salah satu tanaman yang kaya manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.
penggunaan daun pandan secara teratur dapat membantu meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan mulai dari menjaga kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah hingga mempercantik kulit.
meski dikenal lebih banyak sebagai penyedap makanan daun pandan juga dapat menjadi ramuan alami yang mendukung kesehatan tubuh.
dengan khasiat yang melimpah ini tidak ada salahnya mulai menambahkan daun pandan dalam menu sehari-hari atau sebagai bahan perawatan alami.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 25 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan