Minggu, 07 Jul 2024
Network
Beranda
METROPOLIS
RAKYAT MEMILIH
OLAHRAGA
BORGOL
MANG JUHAI
UNIK
PLESIRAN
DERAP NUSANTARA
UTAMA
OPINI
LIFESTYLE
OTOMOTIF
KULINER
KESEHATAN
ADVERTORIAL
SUMSEL RAYA
BISNIS
Network
Beranda
KESEHATAN
Detail Artikel
Kecapi: Buah Lokal dengan Manfaat Kesehatan Luar Biasa
Reporter:
Maryati
|
Editor:
Dahlia
|
Sabtu , 21 Oct 2023 - 17:49
--
kecapi: buah lokal dengan manfaat kesehatan luar biasa lubuklinggau - buah kecapi atau dikenal dengan sebutan buah sentul, memiliki nama ilmiah sandoricum koetjape. secara fisik, buah ini memiliki kulit yang tebal yang terlihat menyerupai kulit manggis, dan dagingnya yang sangat mirip dengan buah manggis itu sendiri. buah kecapi memiliki asal-usul dari indocina dan semenanjung malaya, tetapi saat ini buah ini telah mendapatkan popularitas di banyak negara, termasuk indonesia. kelebihan utama buah kecapi adalah kulit tebalnya yang melapisi daging buah berwarna putih, hampir identik dengan manggis. baca juga:manfaat perenggi untuk kesehatan, berat badan ideal, dan kulit cantik selain itu, rasanya yang manis dengan sentuhan sedikit asam membuatnya menjadi salah satu buah yang sering diolah menjadi rujak, camilan yang digemari banyak orang. kepopuleran buah kecapi tidak hanya berasal dari rasa lezatnya, tetapi juga karena kandungan gizi dan manfaat kesehatan yang dimilikinya. oleh karena itu, buah kecapi sering digunakan sebagai obat tradisional untuk berbagai masalah kesehatan. baca juga:buah srikaya bermanfaat mencegah stress dan depresi dalam artikel ini, kita akan menjelajahi manfaat kesehatan yang menakjubkan yang dimiliki oleh buah kecapi. dikutip dari hallodoc, berikut beberapa manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan buah kecapi: 1. meningkatkan sistem kekebalan tubuh baca juga:manfaat bunga lawang untuk mengatasi gangguan tidur buah kecapi kaya akan vitamin c dan mengandung antioksidan bernama quercetin. quercetin adalah sejenis flavonoid yang sering ditemukan dalam sebagian besar sayuran dan buah-buahan. antioksidan ini berperan dalam mencegah kerusakan sel dan menjaga agar sel tumbuh dengan normal. ini pada gilirannya memperkuat sistem kekebalan tubuh atau sistem imun tubuh. selain itu, vitamin c dalam buah kecapi juga terbukti dapat meningkatkan stamina tubuh. 2. mencegah kanker kandungan antioksidan dalam buah kecapi juga memiliki potensi untuk mencegah kanker. hal ini sudah terbukti secara klinis melalui penelitian yang dilakukan pada hewan percobaan, yaitu tikus yang memiliki tumor payudara. tikus tersebut diberi ekstrak buah kecapi utuh setiap hari. hasilnya, setelah beberapa waktu, jumlah dan ukuran tumornya berkurang secara signifikan. meskipun studi ini memerlukan penelitian lebih lanjut pada manusia, hasil awal ini menjanjikan. 3. mencegah anemia anemia adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat. buah kecapi mengandung zat besi, mineral penting yang diperlukan untuk pembentukan sel darah merah. selain itu, buah ini juga mengandung vitamin c, yang membantu penyerapan zat besi dalam tubuh. ini menjadikan buah kecapi sebagai pilihan yang baik untuk memerangi anemia. 4. mengatasi masalah wasir wasir adalah kondisi yang terjadi ketika pembuluh darah di saluran anus bengkak, meradang, dan berdarah, yang menyebabkan rasa nyeri setiap kali buang air besar. untuk mengatasi masalah kesehatan ini, buah kecapi dapat menjadi solusi. kandungan vitamin c dalam buah ini membantu mempromosikan kesehatan endotel di pembuluh darah. selain itu, kandungan serat di dalamnya juga membantu menjaga konsistensi tinja agar tetap lunak. dengan demikian, kamu tidak perlu mengejan saat buang air besar, dan risiko wasir pun dapat dihindari. 5. menurunkan kolesterol jahat buah kecapi mengandung serat larut yang disebut pektin. jenis serat ini, bersama dengan kolesterol baik (high-density lipoprotein atau hdl), dapat mengikat kolesterol dalam usus dan mencegah lemak untuk diserap ke dalam sistem peredaran darah. kadar kolesterol jahat (low-density lipoprotein atau ldl) yang tinggi berkontribusi pada berbagai penyakit berbahaya, seperti stroke dan penyakit jantung. oleh karena itu, buah kecapi dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. 6. mencegah diabetes buah kecapi termasuk dalam daftar buah yang baik untuk penderita diabetes. ini karena buah kecapi kaya akan serat dan memiliki indeks glikemik yang rendah. serat ini memperlambat pencernaan makanan, sehingga mengurangi penyerapan gula ke dalam darah. efek ini membantu mengontrol kadar gula darah, yang sangat penting bagi penderita diabetes. 7. mengatasi masalah diare dan sembelit kandungan serat dalam buah kecapi juga dapat membantu dalam melancarkan proses buang air besar (bab). nutrisi ini memiliki kemampuan untuk menarik air keluar dari usus besar atau menyerap kelebihan air dari feses, sehingga konsistensi feses tetap lembut. hal ini membuat proses buang air besar menjadi lebih mudah, dan masalah diare serta sembelit dapat diatasi. selain manfaat kesehatan yang dijelaskan di atas, buah kecapi juga kaya akan berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin dan mineral. namun, seperti halnya makanan dan minuman lainnya, konsumsi buah kecapi sebaiknya dalam jumlah yang seimbang. pohon kecapi merupakan pohon yang rimbun dan besar, dengan kemampuan mencapai tinggi hingga 30 meter, meskipun umumnya di pekarangan pohon ini hanya mencapai sekitar 20 meter. batang pohon kecapi dapat mencapai diameter hingga 90 cm dan memiliki getah yang menyerupai susu. ***
1
2
3
4
»
Tag
# masalah diare
# diabetes
# kolesterol jahat
# wasir
# anemia
# pencegahan kanker
# buah sentul
# buah kecapi
# obat tradisional
# antioksidan
# sistem kekebalan tubuh
# manfaat kesehatan
Share
Koran Terkait
Kembali ke koran edisi Palembang Pos 22 Oktober 2023
Berita Terkini
Toyota Land Hopper Gebrakan Baru di Segmen SUV : Harga Merakyat, Performa Handal !
OTOMOTIF
8 jam
Pengaruh Jokowi dan Peluang Kemenangan Kaesang di Jawa Tengah
RAKYAT MEMILIH
8 jam
Cara Pinjam Saldo DANA Tanpa KTP Langsung Cair : Kemudahan Finansial di Ujung Jari !
BISNIS
8 jam
Berapa Lama Waktu yang Ideal Memanaskan Mesin Mobil ? Berikut Cara Memanaskan Mesin Mobil yang Benar !
OTOMOTIF
9 jam
Efektifkah Cuti Ayah bagi ASN ?
UTAMA
9 jam
Berita Terpopuler
Tawuran Antarkelompok Remaja di Simpang Celentang : Menguak Fakta di Balik Tragedi yang Merenggut Nyawa !
BORGOL
20 jam
PIALA EROPA 2024 : Singkirkan Portugal, Prancis Susul Spanyol ke Semifinal !
OLAHRAGA
20 jam
PLN Lakukan Pemadaman Listrik 3 Jam di Sejumlah Wilayah Palembang Hari Ini !
UTAMA
20 jam
Tragis ! Petani Tewas Tersengat Listrik saat Tebang Pohon Jenggol
BORGOL
18 jam
8 Warisan Sejarah di Palembang Sumatera Selatan : Menggali Kekayaan Budaya dan Alam !
UNIK
15 jam
Berita Pilihan
Toyota Land Hopper Gebrakan Baru di Segmen SUV : Harga Merakyat, Performa Handal !
OTOMOTIF
8 jam
Berapa Lama Waktu yang Ideal Memanaskan Mesin Mobil ? Berikut Cara Memanaskan Mesin Mobil yang Benar !
OTOMOTIF
9 jam
6 Mitos Perawatan Mobil yang Masih Sering Diterapkan Pemilik : Apa Saja ?
OTOMOTIF
10 jam
Harga Sama Spek Beda : Berikut Perbandingan Smartphone Vivo Y27s Vs OPPO A58, Siapa yang Lebih Gacor !
LIFESTYLE
15 jam
Daftar 10 HP Murah dengan Spek Badai Juli 2024 : Berikut Spesifikasi Lengkap, Harga, dan Fitur Unggulan !
LIFESTYLE
15 jam