Segar dan Bernutrisi : Manfaat Luar Biasa Buah Timun untuk Kesehatan, Kok Wanita Tak Suka ?
Mentimun kaya akan air sehingga tak disukai wanita-Foto : Pinterest @Leaf.tv-
3. Mendukung Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam timun dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dengan mengurangi efek natrium dalam tubuh.
Selain itu, kandungan seratnya juga baik untuk menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.
4. Menyegarkan Napas
Buah timun memiliki sifat yang dapat membantu menyegarkan napas, terutama setelah mengonsumsi makanan beraroma kuat seperti bawang putih atau ikan.
BACA JUGA:Terong Ungu Dapat Menyehatkan Otak Serta Memutihkan Kulit
5. Menjaga Kulit Tetap Sehat
Kandungan air dan antioksidan dalam timun membuatnya bermanfaat untuk perawatan kulit.
Timun sering digunakan dalam masker wajah untuk memberikan efek melembapkan dan menenangkan kulit.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kandungan kalori yang rendah dan tingginya kandungan air serta serat membuat timun menjadi camilan yang ideal bagi mereka yang sedang dalam program penurunan berat badan.
BACA JUGA:Cara Menyimpan Daun Mint Agar Tetap Segar: Tips Praktis untuk Menjaga Kesegaran dan Aroma!
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Asam Jawa yang Luar Biasa
Ini membantu mengisi perut tanpa menambah banyak kalori.
- Tag
- Share
-
-
