KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Buah kurma muda telah lama dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan manfaat kesehatan.
Selain itu, buah kurma muda juga mulai populer sebagai salah satu buah yang direkomendasikan dalam program hamil.
Hal ini didukung oleh banyaknya penelitian dan testimonial dari wanita yang mengonsumsi buah ini sebagai bagian dari upaya mereka untuk hamil.
Mari kita telusuri lebih dalam mengapa buah kurma muda sering dijadikan buah program hamil.
BACA JUGA:Bahaya Kerang Hijau yang Mengandung Merkuri: Kenali Ciri-cirinya
BACA JUGA:Merokok Bisa Picu Masalah Kesehatan hingga 3 Kali Lipat Lebih Parah
1. Nutrisi yang Kaya
Satu alasan utama mengapa buah kurma muda menjadi pilihan dalam program hamil adalah kandungan nutrisinya yang sangat kaya.
Buah kurma muda mengandung sejumlah besar nutrisi penting seperti folat, vitamin C, vitamin K, vitamin E, serta mineral seperti kalium, magnesium, dan zat besi.
Nutrisi-nutrisi ini dikenal sangat baik untuk kesehatan reproduksi wanita, khususnya dalam mempersiapkan tubuh untuk proses kehamilan.
BACA JUGA:Stres dan Kafein Bisa Picu Gangguan Irama Jantung
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Teh Hijau untuk Sistem Pencernaan dan Perlindungan Lambung
2. Manfaat Folat dalam Kehamilan
Folat atau asam folat adalah salah satu nutrisi yang penting untuk kehamilan yang sehat.
Asam folat membantu mencegah cacat tabung saraf pada janin dan berperan dalam pembentukan DNA dan sel-sel darah merah.