Kandungan Tambahan yang Mendukung Kehamilan :
Selain asam folat, kacang hijau juga mengandung:
Zat besi dapat mencegah anemia.
BACA JUGA:Inilah Alasan Alpukat Dijadikan Masker Alami untuk Perawatan Kulit Wajah
BACA JUGA:Kencur : Solusi Alami untuk Mengatasi Masuk Angin dan Perut Kembung
Protein dapat Membantu pembentukan jaringan tubuh janin.
Magnesium dan kalsium dapat mendukung perkembangan tulang janin.
Serat dapat mencegah sembelit yang sering dialami ibu hamil.
BACA JUGA:Fakta atau Mitos : Bawang Putih dan Madu Memiliki Banyak Khasiat Begini Penjelasannya!
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut dengan Mangga Muda
Tips Konsumsi Kacang Hijau untuk Ibu Hamil:
Bisa direbus sebagai bubur kacang hijau.
Dibuat susu kacang hijau (tanpa gula berlebihan).
BACA JUGA:Bukan Dot! Ini Cara Aman Beri ASI agar Bayi Tetap Mau Menyusu Langsung
BACA JUGA:Sirih Merah : Tanaman Herbal Sarat Manfaat untuk Kesehatan
Ditambahkan ke dalam sup atau salad sebagai sumber protein tambahan.