Beberapa studi menunjukkan bahwa mengkudu memiliki efek diuretik, membantu membuang kelebihan natrium dan air dari tubuh, yang berkontribusi dalam menurunkan tekanan darah.
Tips Penggunaan Mengkudu untuk Hipertensi.
Konsumsi dalam bentuk jus segar, maksimal 1 gelas per hari (sekitar 50–).
BACA JUGA:Dokter THT Anjurkan Metode 60-60 agar Pendengaran Tetap Sehat dan Terlindungi
BACA JUGA:Terong Asam: Sayuran Khas Nusantara dengan Rasa Unik dan Segudang Manfaat Kesehatan
Tidak disarankan untuk menghentikan obat dokter tanpa konsultasi, karena mengkudu hanya sebagai pendukung, bukan pengganti utama.
Selain mengurangi tekanan darah, mengkudu juga memiliki beberapa manfaat lainnya:
Melancarkan pencernaan
BACA JUGA:Atasi Mual dan Muntah dengan Cengkeh
BACA JUGA:Obati Diare dan Wasir dengan Akar Kelapa
Mengkudu mengandung serat dan enzim yang baik untuk kesehatan pencernaan dan mengatasi sembelit.
Meningkatkan kesehatan kulit
Antioksidan dan zat antibakteri dalam mengkudu membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan iritasi.
BACA JUGA:Ringankan Gejala Menopause dengan Kacang Edamame
BACA JUGA:Cegah dan Kendalikan Diabetes dengan Kangkung
Melawan infeksi